body make personal training C'studio【シーズスタジオ】
ボディメイクパーソナルトレーニングシーズスタジオ
- リラク
- エステ
- 大阪府大阪市中央区南船場４－１１－５ 南船場コレットビル１００４
- 地下鉄御堂筋線心斎橋駅徒歩3分/地下鉄四ツ橋線 四ツ橋駅徒歩３分
シーズスタジオ(C'studio)のブログ
プライベートのブログ一覧
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プライベート- 投稿日：
- 2020/8/9
- 投稿者：
- スタジオ スタッフ
ねばねば食材オクラ家事野郎でやっていた、オクラとめんつゆで作る簡単料理冷蔵庫で冷やして食べるとさっぱりおいしい♪ペロリと完食そしてネバネバ食材はお腹に良いのですさらに美容…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2020/8/5
- 投稿者：
- スタジオ スタッフ
おはようございます♪本日は猛暑みたいですね水をこまめに飲んで熱中症に気をつけて過ごしましょう(^^)日差しに気をつけて帽子をかぶっている人は熱気がこもりやすいので、こまめに帽…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2020/8/4
- 投稿者：
- スタジオ スタッフ
めちゃくちゃ大っきいアップルパイ♪これでなんと、1800円！！見た目はおばあちゃんが作ったアップルパイ味は、、、とてつもなくうまいっ♪リンゴがゴロゴロ入っていて、そのリンゴの…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2020/8/2
- 投稿者：
- スタジオ スタッフ
小腹が減ったなぁ～とデリバリーしてみました( ^ω^ )ボリューム満点♪大満足でした～、日本にいながらハワイ気分味わえた♪ -
プライベート- 投稿日：
- 2020/7/28
- 投稿者：
- スタジオ スタッフ
1日頑張った後のご飯がおいしい♪おでん♪おだしが染み渡る～( ^ω^ ) -
プライベート- 投稿日：
- 2020/7/21
- 投稿者：
- スタジオ スタッフ
今日も午後からがんばるためにエネルギー補給大丸で焼肉ランチ/叙々苑おいしかった～♪ぺろりさぁ午後からも元気にヒップアップです♪ -
プライベート- 投稿日：
- 2020/7/4
- 投稿者：
- スタジオ スタッフ
午前が終わってランチなう今日はさくっとなんばパークスへエビフライ定食大エビフライ！！ほうれん草コロッケ付きこのボリュームの定食はかなり満足♪14時半に行ってランチ時間過ぎて…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2020/7/4
- 投稿者：
- スタジオ スタッフ
タンパク質も食事から摂取しましょうなかなか食事だけでは1日分のタンパク質取れていません足りない分はプロテインで補いましょう( ^ω^ )本日はやんにょんチキンうまぁ～ピリッと甘…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2020/7/1
- 投稿者：
- スタジオ スタッフ
7月になりましたねあっという間に夏♪コロナで今年は海や旅行を断念する方も多いと思います外出自粛でお疲れ体の方が多いと思いますもみほぐし、ストレッチ、トレーニング皆さまが楽…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2020/6/30
- 投稿者：
- スタジオ スタッフ
いつもトレーニング中はすっぴんなのでスタジオでもほとんどすっぴん！！ひっさしぶりに外食だったので化粧をしました！ノリが良くなってる～！！最近半身浴もしてるからかな？嬉しい…続きを見る
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