body make personal training C'studio【シーズスタジオ】
ボディメイクパーソナルトレーニングシーズスタジオ
- リラク
- エステ
- 大阪府大阪市中央区南船場４－１１－５ 南船場コレットビル１００４
- 地下鉄御堂筋線心斎橋駅徒歩3分/地下鉄四ツ橋線 四ツ橋駅徒歩３分
シーズスタジオ(C'studio)のブログ
プライベートのブログ一覧
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プライベート- 投稿日：
- 2020/6/30
- 投稿者：
- スタジオ スタッフ
お肉♪はぁ、美味しかったな～余韻に浸ります( ^ω^ )今日のお肉は脂質が多すぎたけどこんな日だってあるのさ( ^ω^ )♪とっても美味でした♪ -
プライベート- 投稿日：
- 2020/6/29
- 投稿者：
- スタジオ スタッフ
6月がんばった会今日はちょっと贅沢にお肉懐石♪コロナ自粛明けから1ヵ月びっくりするほど早く時が経ちましたバタバタしながら、あがきながら営業していますが皆様にトレーニングに来…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2020/6/28
- 投稿者：
- スタジオ スタッフ
暑くて夏バテご飯が食べれなくなり、痩せてくる季節食べれなくなると体重は落ちますが筋肉が落ち、代謝が落ちあまり良くない痩せ方ですたくさん食べ、質の良いエネルギー摂取をしまし…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2020/6/27
- 投稿者：
- スタジオ スタッフ
雨で天気はぐずぐずですね低気圧で体調壊しやすい時期になります無理はせず休める時はきちんと休んで体調管理をしましょう国産うなぎを食べてエネルギー摂取しました自粛の味方、お取…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2020/6/24
- 投稿者：
- スタジオ スタッフ
美味しいメロン実は大好物なのです♪旬のものを食べて夏バテ防止( ^ω^ ) -
プライベート
- 投稿日：
- 2020/6/23
- 投稿者：
- スタジオ スタッフ
足パンパンすぎてもう破裂寸前（ ; ; ）日頃、お客様のお尻ふくらはぎ太ももを揉んでパンパンだったのがすっきりした～！！と言ってもらう側の私ですが、、ついに昨日は誰の足かわか…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2020/6/23
- 投稿者：
- スタジオ スタッフ
スタジオは白を基調とした明るい印象完全個室のプライベート空間になっているので人目を気にせずのびのびとトレーニングできますインスタもやっております( ^ω^ )いろいろと記事も載…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2020/6/22
- 投稿者：
- スタジオ スタッフ
待ちに待った扇風機ゲットしました♪ちょっと恥ずかしいかなと思いつつつけてみると涼しい～っ、最高～っ♪これはかなりオススメです -
プライベート- 投稿日：
- 2020/6/22
- 投稿者：
- スタジオ スタッフ
この間仕事の休憩時間にランチ行ってきました( ^ω^ )南船場はおしゃれなランチがたくさんあるので楽しい♪●public kitchen cafeハンモックのカフェインスタバへだけかと思いきや野…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2020/6/15
- 投稿者：
- スタジオ スタッフ
おはようございます( ^ω^ )天気はどんより曇りですが雨は降らないみたいです蒸し暑いので熱中症には気をつけましょう水分補給をしっかりしましょうみなさん今日も一日頑張りましょう…続きを見る
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