body make personal training C'studio【シーズスタジオ】
ボディメイクパーソナルトレーニングシーズスタジオ
- リラク
- エステ
- 大阪府大阪市中央区南船場４－１１－５ 南船場コレットビル１００４
- 地下鉄御堂筋線心斎橋駅徒歩3分/地下鉄四ツ橋線 四ツ橋駅徒歩３分
シーズスタジオ(C'studio)のブログ
最新ブログ一覧
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プライベート- 投稿日：
- 2020/5/14
- 投稿者：
- スタジオ スタッフ
コロナ太り対策ウォーキングやランニングで運動不足解消している方多いですね。ストレス解消にもなるしとてもいいです。ダイエットを目的とするならランニングのほうが断然お勧め。ウ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020/5/14
- 投稿者：
- スタジオ スタッフ
最近のお気に入りストレッチこれは下半身、上半身と伸びるのでとてもすき。前もも、太ももの付け根、背中、胸、二の腕め～っちゃ伸びる！！ここから深めていくこともできるから柔らか…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020/5/14
- 投稿者：
- スタジオ スタッフ
おはようございます( ^ω^ )朝ウォーキングしております。靭公園で6時半からみんなでラジオ体操をして身体スッキリ♪朝はひんやりしていて気持ちいいですね！ -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020/5/13
- 投稿者：
- スタジオ スタッフ
大型ジムの閉鎖でいつものトレーニングが出来ていない（ ; ; ）という方、とても多いですね。外出自粛でいっぱい食べたから太ったぁ～！！このような声をよく聞きます。そんな方こそ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020/5/13
- 投稿者：
- スタジオ スタッフ
ヒップアップって、ほんと難しいですよねなかなかお尻に効かなかったり足が太くなったり、、、ぷりぷりヒップアップ目指すなら！1ストレッチ ＆ 筋膜リリース2お尻トレーニング3負荷…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2020/5/13
- 投稿者：
- スタジオ スタッフ
朝、昼、晩とウォーキング&ジョギングしている方増えていますね。とてもいいこと！！実は私もひそひそと歩いています。笑靭公園の周りなど気分転換できてとても気持ちいい♪さらにウ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020/5/13
- 投稿者：
- スタジオ スタッフ
5月営業再開のお知らせです。ご無沙汰しております。いつもbodymake personal training C'studio【シーズスタジオ】をご利用いただきありがとうございます。コロナの影響により長い間…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020/5/13
- 投稿者：
- スタジオ スタッフ
この1ヶ月でたるんでしまった身体パーソナルで一気に引き締めしませんか？今ならお試しでお得なクーポンございます♪わがままbodyを引き締めて触りたくなるbodyへ -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020/5/13
- 投稿者：
- スタジオ スタッフ
こんな暑い日には冷麺で( ^ω^ )ジョギングして筋トレしてそしてこの暑さ！！夏バテになりそうになる（ ; ; ）食べれないから痩せると思いきや、これは太る傾向ですよ。食べることは…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020/5/13
- 投稿者：
- スタジオ スタッフ
暑い日が続きますね。こんな時こそ、水分は2リットル飲みましょう♪外出自粛などで生活習慣が変化し体がなまってしまった方多いと思います。まず、とっても簡単な水分補給で体の老廃…続きを見る
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スタッフ
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