body make personal training C'studio【シーズスタジオ】
ボディメイクパーソナルトレーニングシーズスタジオ
- リラク
- エステ
- 大阪府大阪市中央区南船場４－１１－５ 南船場コレットビル１００４
- 地下鉄御堂筋線心斎橋駅徒歩3分/地下鉄四ツ橋線 四ツ橋駅徒歩３分
シーズスタジオ(C'studio)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020/4/1
- 投稿者：
- スタジオ スタッフ
「形から入るタイプの人」私は好きですね♪なにか新しいことを始めようとするときに、まだ何もわからないのに高い道具を揃えてしまう。形から入る人は道具にこだわりますね。よく突っ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020/4/1
- 投稿者：
- スタジオ スタッフ
トレーニングは最低3ヶ月で体が変化していきます。この3ヶ月という目安は他人が見て体の変化が分かるということです。1ヶ月目での変化は、、、自分が分かる程度に体が引き締まる日常…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2020/4/1
- 投稿者：
- スタジオ スタッフ
コロナの影響で自宅で自粛している方、テレワークしている方が多いと思います。コロナに感染したら軽症と重症と違いがあるみたいですね。手軽に免疫力アップしたーい♪答えは簡単です…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/4/1
- 投稿者：
- スタジオ スタッフ
コロナの影響で自宅で自粛している方、テレワークしている方が多いと思います。簡単なストレッチを紹介♪まず、両足で立ちます。足と足の間は足一本分です。青いゴム（タオルでもOK）…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2020/3/29
- 投稿者：
- スタジオ スタッフ
私個人的に好きなトレーニングレッグリフト。即効性があり、かなりのヒップアップトレーニングといえば、これ♪このトレーニングの難しいところはフォームなのです。女の子に多い反り…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020/3/29
- 投稿者：
- スタジオ スタッフ
トレーニング、ストレッチ特に筋トレは続けることが大事です。続けることでより綺麗なボディラインになり、体が健康に保たれ、免疫力が高まります。がしかし、何事も続けることがとて…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/3/28
- 投稿者：
- スタジオ スタッフ
女の子にとっておしりはとっても大切です。自分磨きをしている女の子も多いですね。24時間ジム、大型ジムに通ってトレーニングしている方多いと思います( ^ω^ )ヒップアップトレーニ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020/3/28
- 投稿者：
- スタジオ スタッフ
コロナ対策、、、除菌、マスク、換気、自分の免疫力を高めることで重大化は防げるようです。パーソナルトレーニングc'studioでは完全個別になりますので、人との接触はありません。ト…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/3/27
- 投稿者：
- スタジオ スタッフ
こんばんは～(^ ^)美味しそうなカレーでしょ？スパイスに野菜たっぷりのカレー(・∀・)知り合いのカレー屋さんに行ってきました(^^)カレーは元気がでますね(・∀・)偏った食事などで…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020/3/27
- 投稿者：
- スタジオ スタッフ
季節の変わり目。寝ている時に足がつったりしませんか？冬の寒さで冬眠していた体がいきなり動き出すと、非常に危険です。下手したら肉離れをおこすかも、、、。肉離れを避ける為にも…続きを見る
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スタッフ
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