body make personal training C'studio【シーズスタジオ】
ボディメイクパーソナルトレーニングシーズスタジオ
- リラク
- エステ
- 大阪府大阪市中央区南船場４－１１－５ 南船場コレットビル１００４
- 地下鉄御堂筋線心斎橋駅徒歩3分/地下鉄四ツ橋線 四ツ橋駅徒歩３分
シーズスタジオ(C'studio)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020/3/2
- 投稿者：
- スタジオ スタッフ
お尻には色々な形がありますがまずは、お尻の位置を上げたいですよね( ^ω^ )ヒップアップ♪お尻の位置をあげると膝から太ももの付け根が長くなり足が長くなります( ^ω^ )と言うこと…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020/3/2
- 投稿者：
- スタジオ スタッフ
ヒップアップ♪筋肉を柔らかくストレッチしてから始まるトレーニング初めは自重でも全然ダメだったのに今では12キロ♪( ´▽｀)ほんとにすごい！！それに体幹がしっかりして安定して…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020/2/29
- 投稿者：
- スタジオ スタッフ
今はコロナのことしかテレビでやってませんね（ ; ; ）みなさんコロナ対策しておりますか？マスク、除菌スプレー、空気清浄機、加湿やれることは全てしております。いつどこでうつる…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020/2/28
- 投稿者：
- スタジオ スタッフ
また寒さがやってきた（ ; ; ）まだダウンがいるのか（ ; ; ）（ ; ; ）体が固まってしまいますね。そんなときはストレッチ♪のびのび～っ( ^ω^ )背筋伸ばすとほんと気持ちいい♪…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020/2/28
- 投稿者：
- スタジオ スタッフ
模様替え後のスタジオ撮影に来てくれました！ホットペッパーさん♪凄く綺麗に写して頂きました( ^ω^ )一眼レフ、ほんとすごい！！いや、カメラマンさんのおかげです。ありがとうござ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020/2/25
- 投稿者：
- スタジオ スタッフ
おしり、かなり綺麗になってきました( ^ω^ )年齢に伴って重力に負けて垂れてくるおしりをヒップアップしたい！！ということで、2ヶ月続けて頂いてじゃーん＼(^^)／♪見事に上がって…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020/2/25
- 投稿者：
- スタジオ スタッフ
ヒップアップトレーニングしている方に必見♪引き締まったお尻はトレーニングし始めるとできるもの( ^ω^ )ぷりぷりお尻はそこからがしんどいのです！！癖というものは誰でもあります…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020/2/24
- 投稿者：
- スタジオ スタッフ
お尻トレーニングといってもいろんなトレーニングがあります( ^ω^ )週3回トレーニングしてるのに全然お尻上がらない！！よくあります。トレーニングメニュー、フォームがまだまだ甘…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020/2/23
- 投稿者：
- スタジオ スタッフ
今日は小臀筋♪この筋肉は美尻には大切です。まぁるいお尻を作るにはこの筋肉が大事なのです。開いた骨盤を締める事ができ、さらにヒップアップ♪この筋肉を効果的に鍛えるのはとても…続きを見る
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スタッフ
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