body make personal training C'studio【シーズスタジオ】
ボディメイクパーソナルトレーニングシーズスタジオ
- リラク
- エステ
- 大阪府大阪市中央区南船場４－１１－５ 南船場コレットビル１００４
- 地下鉄御堂筋線心斎橋駅徒歩3分/地下鉄四ツ橋線 四ツ橋駅徒歩３分
シーズスタジオ(C'studio)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020/6/2
- 投稿者：
- スタジオ スタッフ
6月始まりましたね♪トレーニング開始です約2ヶ月間お休みしていたにも関わらずお尻は覚えているもんですねぇブルガリアンスクワットという負荷が強いトレーニングに8キロのダンベル…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020/6/2
- 投稿者：
- スタジオ スタッフ
カラフルなダンベルで楽しくトレーニングケトルベルというダンベルで実はこれ、振り回して使うのです(￣∇￣)え？と思うかも笑がしかし、よく効く！！短期集中ダイエットなら月10回コ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2020/6/2
- 投稿者：
- スタジオ スタッフ
毎日食べようとおもったらサラダチキンはお高めなので鳥の胸肉かってクッキング♪ボイルするだけ超かんたん普通にボイルするとバサバサになるから沸騰してない段階で鍋に胸肉どーんそ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2020/6/2
- 投稿者：
- スタジオ スタッフ
自粛中からハマっていたお菓子づくりいざ作ってみると甘くするにはやっぱり砂糖が必要。市販のお菓子がどれだけお砂糖まみれなのかが分かるけど、甘いのおいし～♪素材の甘みを生かし…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020/6/1
- 投稿者：
- スタジオ スタッフ
即効ヒップアップトレーニングの為にはストレッチ、筋肉をほぐすことが大事( ^ω^ )同じトレーニングしてても効果が全く違いますよ（ ; ; ）ほんとにもったいない、、、ハムストリン…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020/6/1
- 投稿者：
- スタジオ スタッフ
トレーニング朝トレが人気のようですぐ埋まってしまいますが午後は今ならお時間空いております。おうちトレーニングからスタジオへ久しぶりに負荷を加えてトレーニングしてみませんか…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020/6/1
- 投稿者：
- スタジオ スタッフ
さぁ、6月始まりましたね白Ｔ、スキニーでかっこいいスタイルでいたいならお尻を鍛えなきゃなかなかお尻は鍛えにくい、、、それは適切な負荷、フォームじゃないから！すぐにお尻はア…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020/6/1
- 投稿者：
- スタジオ スタッフ
自粛明けましたね外出自粛じゃないだけ、気持ちがいい(^^)さ、コロナ太り引きずってる場合じゃないですよすらっとしたbodyを夏に向けて整えていきましょう♪本日も皆さまのご来店をお…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020/6/1
- 投稿者：
- スタジオ スタッフ
ヒップアップスタジオc'studio大阪 心斎橋、四ツ橋駅から徒歩5分南船場コレットビル903外観はこんな感じです( ^ω^ )ちょっとおっしゃれな構え初回体験お安くさせて頂いておりますお…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020/5/31
- 投稿者：
- スタジオ スタッフ
bodymake personal training C'studio【シーズスタジオ】コロナ対策強化実施中まだまだコロナウィルスが蔓延し不安な世の中ですスタジオの換気消毒をし安心してトレーニングができる…続きを見る
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