body make personal training C'studio【シーズスタジオ】
ボディメイクパーソナルトレーニングシーズスタジオ
- リラク
- エステ
- 大阪府大阪市中央区南船場４－１１－５ 南船場コレットビル１００４
- 地下鉄御堂筋線心斎橋駅徒歩3分/地下鉄四ツ橋線 四ツ橋駅徒歩３分
シーズスタジオ(C'studio)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020/5/29
- 投稿者：
- スタジオ スタッフ
さぁ、自粛解禁なりましたね。まだまだコロナウイルスの油断はできませんが、、少し心の余裕が持てるようになりました( ^ω^ )外出自粛でこさえた脂肪をトレーニングで燃やしませんか…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2020/5/29
- 投稿者：
- スタジオ スタッフ
ビタミンたっぷりサラダ見た目も可愛いシャドークイーンです♪栄養めっちゃたっぷりなんです。色がさつま芋だけど、実はジャガイモ！カロリーも高くないからおすすめですよん( ^ω^ ) -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020/5/29
- 投稿者：
- スタジオ スタッフ
c'studioリモートパーソナルトレーニング60分トレーニングするだけじゃない！トレーニング中録画後日 編集→お渡しいつでもトレーニングが見直せる自分の癖、弱いところ体の変化を知…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2020/5/29
- 投稿者：
- スタジオ スタッフ
夏ですね、暑いですね（ ; ; ）しっかりプロテイン摂取もしていきましょう♪食事で摂取ということでおすすめ冷麺中でも美味しいふるる冷麺冷麺だけでタンパク質9gトッピングにササミ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020/5/27
- 投稿者：
- スタジオ スタッフ
コロナウイルスはまだまだ気を許せませんが、外出自粛、在宅ワーク、リモートと少し慣れてきた感はありますよね。がしかし、やっぱり運動量が少なく体は肥大化していきます。トレーニ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020/5/26
- 投稿者：
- スタジオ スタッフ
改めてスタッフ情報変更致しました。自粛明けということもあり気分一新 写真を撮ろうということでほんとに近々の私たちでございます。また、これから皆様のレッスンさせて頂きながら…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020/5/26
- 投稿者：
- スタジオ スタッフ
何度も何度も告知させて頂きます( ^ω^ )次回 30日土曜日です♪朝10時からトレーニング動画します30分ヒップアップトレーニングするのでよろしくお願いします( ^ω^ ) -
プライベート- 投稿日：
- 2020/5/24
- 投稿者：
- スタジオ スタッフ
久しぶりに自宅に戻ったら妹もちゃんと飲んでいました。プロテインSAVAS リッチチョコレート味やっぱり姉妹似てるなぁーっとおいしくないと続かない。笑持続が大事なのです( ^ω^ )運…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020/5/23
- 投稿者：
- スタジオ スタッフ
インスタライブ告知です。5月25日月曜日 AM10:00～30分おしりトレーニング致します( ^ω^ )インスタ@studio__903で検索お願いします♪インスタライブは初心者ですがよろしくお願い致…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2020/5/22
- 投稿者：
- スタジオ スタッフ
自家製サラダチキン自家製だと安いし自分好みの味にできる( ^ω^ )おいしいから無理なくプロテイン摂取できる。特にこのコロナ自粛期間は食事管理に気をつけて生活していました♪これ…続きを見る
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スタッフ
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