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お疲れとりサロン 眠るひつじと深呼吸

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眠るひつじと深呼吸のブログ

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投稿日:2026/3/13
健康雑記】酸欠にご注意
花粉ものすごく飛んでいますね。
花粉症の同志のみなさま、ご機嫌いかがでしょうか?
鼻と目を丸洗いしたい衝動と闘う春、共に生き抜きましょう。


いつも思うのですが、飛翔という言葉はにっくき花粉にはカッコ良すぎるので、暴飛(ぼうひ)とか爆翔(ばくしょう)にしたほうがいいと思うんですよね。


しかし花粉症や、まだまだ続く寒さを気にして窓を開けないでいると、脳が酸欠に陥ることがあります。


・頭痛
・めまい
・吐き気
・強い眠気、
・集中力低下
・息苦しさ
・思考力の低下
・精神的な不安やイライラ
健康雑記】酸欠にご注意_20260313_1

これらは酸欠の合図。

外では平気なのに、閉め切った自室に入ると眠くなる、なんていうのは酸欠の症状かもしれません。


1時間に5-10分換気することが推奨されています。


空気清浄機も使いながら、うまく酸欠を回避しましょう♪


花粉症を元から改善するには実は足つぼがめちゃくちゃ効きます。


足の裏全体+指先である副鼻腔を念入りにほぐすと改善します。
健康雑記】酸欠にご注意_20260313_2


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眠るひつじと深呼吸 愛
ご来店お待ちしております
セラピスト
アイ
投稿者
眠るひつじと深呼吸 愛

セラピスト

アイ

日本人ですが本格式の台湾式足つぼマッサージです♪

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眠るひつじと深呼吸のブログ(健康雑記】酸欠にご注意)/ホットペッパービューティー

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