リラクゼーションルーム ウルマ
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リラクゼーションルーム ウルマ(URMAR)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2020/6/11
- 熱中症とマスク
- 皆さん、こんにちは！
6月に入り、まだ梅雨入り前なのに不安定な天候が
続きますね^^;
今回は、熱中症とマスクの関係についてお話したいと
思います！
暑くなっても、新型コロナウィルス対策で、まだまだ
マスク着用が必須ですが、その際は、より熱中症対策
が必要になってきます！！
なぜなら、マスクを着用すると、自分の呼吸で熱を
上手く外に発散できず、体内に溜め込んでしまい、
体温が上がってしまいます(*_*)
また口内の湿度が保てる分、喉の渇きを感じつらい
ので水分補給を意識しにくく、脱水が進んで熱中症
になる可能性が高まる恐れがあります。
熱中症対策としては…
☆こまめに水分を摂る(塩分も！)
☆通気性の良い涼しい服装を心がける
☆ソーシャルディスタンスを保った上で、
適宜マスクを外す
暑い時期は、体温調節をコントロールしている
自律神経も乱れやすくなります。
当店のサロンでは、オイルコースなど様々なコースがあります。
お客様に合わせた施術をいたしますので、何でもご相談ください！！！
夏本番の前に、しっかりお身体を整えて、
元気にこの夏を乗り切りましょう♪
皆さまのご来店をお待ちしております(*^^*)
ご来店お待ちしております
パーソナルトレーナー
笹渕 ササブチ
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