フジサワセイタイイン フジサワ
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- 神奈川県藤沢市鵠沼石上１-8-11
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ふじさわ整体院のブログ
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投稿日：2024/12/11
- ビギナー必見！整体に通うメリット5つ教えます！
- 「整体に行ってみたいけれど、メリットが分からない」
私も整体師になる前はそう思っていました。
昔は、自分の体に無関心でした。
体を良くするのに遅いなんてないと思います。早い事に越した事はありませんが・・・
整体にはメリットがたくさんあります！
5つご紹介します！1.筋肉への効果
トリガーポイントの緩解: 慢性的な痛みを引き起こすトリガーポイント（筋肉の硬結）を緩和、痛みの軽減が期待できます。
血行促進: 筋肉を柔らかくすることで、血流が改善される。筋肉組織への酸素や栄養素の供給が促進されます。
柔軟性の向上: 硬く短くなってしまった筋肉の柔軟性を高められます。
2.関節への効果
関節の可動域の拡大: 筋肉の緊張が緩むことで、関節の動きがスムーズになり、また可動域が広がります。
関節への負担軽減: 筋肉がリラックスすることで、関節にかかる負担が軽減、痛みや炎症を予防します。
関節の安定性の向上: 関節を支える筋肉が強化されることで、関節の安定性が向上、関節のズレや歪みを予防します。
3.ストレス解消：体が整うと心も整い、リラックス効果が期待できます。ストレス解消が心の安定にもつながります。
4.自律神経のバランスが整う:整体施術で自律神経のバランスが整います。自律神経のバランスの乱れから起こる不眠、めまい、耳鳴りの軽減や緩和が期待できます。
5.姿勢改善:整体はこれが大得意です！
ふじさわ整体院では「トリガーポイント施術」を主に行っております。トリガーポイント施術とは、痛い所に実は原因はなくて
少し離れた場所に、痛みの原因になっているトリガー(引き金)があるんだよということです。面白くないですか？
是非、興味のある方はふじさわ整体院で施術を受けてみて下さい！！お気軽にお問い合わせくださいませ。
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