陽だまりのブログ
ビューティー
投稿日：2025/6/6
- 【中途覚醒】夜中に何度も目が覚めてしまう方に2
- 続き◆アルコ―ルによる覚醒と利尿作用◆
寝酒としてアルコールを飲まれる方も多いと思いますが、入眠はできても覚醒作用により夜中に目覚めてしまい結局睡眠の質が低く根不足感が残る、という悪循環になってしまいます。
またアルコールの利尿作用による尿意で起きてしまう、というのも中途覚醒の要因になります。
アルコールに限らず、利尿作用のあるものは夕方以降は接種を控えるのが無難ですね。
◆うつ病の症状としての中途覚醒◆
実は睡眠に関するうつ病の症状として最も多いのが中途覚醒です。
環境を変えても食習慣を変えてもなかなか改善が見られない、という方は可能性として頭の片隅に置いていいた方が良いでしょう。
うつ病は自覚なく進行する方もいらっしゃるので、そういったところから気付くことができれば早くから対処ができますね。
◇ボディケアで体のコンディションを整える◇
まずは習慣や環境を整える、それと同じように体のコンディションを整えることも非常に大切です。
当サロンではお悩みに合わせたコース案内、施術内容の選択、を行ホームケア等のアドバイスをっております。
お時間があまり取れない方は、睡眠のお悩みに特化した『ドライヘットスパ』コースをお選びください♪
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥5,980 【全身お疲れの方向け】かっさ全身アロマリンパマッサ－ジ70分¥6500→¥5980
|
投稿者
陽だまり エステ
サロンの最新記事
-
●2025/12/16
-
●2025/12/11
-
●2025/7/9
-
●2025/7/4
-
●2025/7/3
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（2）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（3）
- 2025年6月分（7）
- 2025年5月分（9）
- 2025年4月分（9）
- 2025年3月分（2）
- 2025年2月分（1）
- 2025年1月分（1）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（2）
- 2024年9月分（1）
- 2024年8月分（3）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（1）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（1）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（1）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（1）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（1）
- 2020年3月分（0）
もっと見る
陽だまりのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥8,990 お疲れ様コース整体50分＋50オイル+20頭目の疲れ解消120分 ￥4530→￥8990
|
|
全 員 |
¥3,680 口コミ限定 疲れ解消人気No.1整体50分＋頭・目10分計60分6980円→3680円
|
|
全 員 |
¥7,990 お疲れコース 全身整体、(頭&眼精疲労、足ツボ) 計 120分 7990－》¥7990
|
|
全 員 |
¥8,800 今月限定コース】アロマリンパマッサージ×オールハンド小顔コルギ110分8800
|
|
全 員 |
¥4,390 【満足コース】揉みほぐし30分＋ふくらはぎ20分＋ヘッド10分 ￥4390
|
|
全 員 |
¥6,200 【会社員必見】揉みほぐし50分＋足つぼ30分（足湯付き）＋ヘッド10分 ￥6200
|
