陽だまりのブログ
ビューティー
投稿日：2025/6/21
- 二重顎の原因！！
- ブログをご覧いただき、ありがとうございます。
輪郭がはっきりしなく二重顎にお悩みの方も多いのではないでしょうか？
顔が大きく見えたり、老けて見えてしまうことがある二重顎、、、
原因は大きく分けて４つほどあります！！
◆脂肪…食生活の乱れや運動不足などの脂肪の蓄積が原因で、顎下の部分は皮下脂肪であるため燃焼しにくい脂肪です。日々のお手入れやマシンを使用して燃焼させるのがおすすめです。
◆姿勢…猫背やストレートネック、巻き肩など姿勢が悪いと、フェイスラインがたるみやすくなり二重顎になりやすいと言われています。首周りの筋肉をうまく使うことができず、顎の筋力低下にも繋がります。顎の筋肉が低下すると、血液やリンパの流れが悪くなり、浮腫みや脂肪がつきやすくなるので、常に姿勢に気をつけストレッチなども取り入れましょう！
◆食いしばり…食いしばりは咬筋が発達し顔が大きく見える原因もありますが、口を開くための筋肉が衰えやすくなり、筋力が低下すると血行やリンパの流れが悪くなり二重顎の原因にもなります。
◆口呼吸…口呼吸が癖になっている方だと、下顎の骨が大きくなりやすくなるため首が短くみえ、筋力が衰え二重顎に…！小顔のためには鼻呼吸を意識しましょう！
それぞれ改善方法は日々の姿勢や呼吸、舌の位置を意識していくことが大事です！
小顔コルギはそういったお悩みの方にも最適なので、二重顎にお悩みの方はぜひ体験してみて下さい♪
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投稿者
陽だまり エステ
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