タイリラクゼーション フムフム
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フムフムのブログ
プライベート
投稿日：2025/9/19
- クーラーが原因の肩の冷え
- この夏何度も起こる肩の痛み
朝起きると両肩に何か乗ってる？
重だるいそれを取り払おうと腕を上げ、
伸びをしようとしたらズキン！イタッ！
はい、腕が全く上がりません。又この症状…
クーラーで冷えすぎた肩、
冷やさないように布団をしっかりかぶっても朝には…
いや、きっと眠りについて数時間後
暑がりなので布団から脱出してます。
かと言ってクーラー無しでは寝れなし、
湿布と痛み止めを使って
何とか誤魔化して過ごしてました。
ついこの間スタッフに空きの時間があったので
肩の痛みを訴えてマッサージしてもらいました。
ガチガチに固まった肩周りを
脇下ぐらいから肩甲骨にかけ
肩周りを徐々にほぐしてゆっくりストレッチ。
そうすると腕が円を描く感じで回せる様に
肩周辺も血の巡りがよくなり重だるさが消えていました。
ストレッチのときは痛かったけど力を抜いて
深めの呼吸をしたら
ぐっとまた伸びて気持ち良かったです。
なかなか時間が取れなくて久しぶりにマッサージをして
タイ古式の良さを実感しました。
皆さんも冷房などで収縮した血管、緊張状態にある
筋肉を解しに来て下さい。
タイ古式は自律神経など整える効果もあります。
凝り固まった体も何度か通っていただくと
柔らかくなります。
期間限定ですが新しいクーポンを出しました。
お得になっていますので
タイ古式マッサージの良さを体験してみて下さい。
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クーポンの掲載が終了しました
投稿者
マネジャー
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