オリエンタルサロン ウマー アユ ギンザ
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ウマー アユ 銀座(UMAH AYU)のブログ
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投稿日：2026/2/27
- トリートメント後に眠気が出るメカニズム
- 皆様こんにちは！
バリニーズは施術後に眠くなるトリートメントとして
知られていますが、本日はその理由についてお話ししていきます♪
実際に「終わった後に眠気が来た」「このまま眠ってしまいたい」
「帰宅後ぐっすり眠れた」というお声を多くいただきます！
まず、施術によって筋肉がゆるみ、血流が一気に良くなります。
こり固まっていた部分に酸素や栄養が届きやすくなり、
体は“回復モード”へ切り替わります。
この時に優位になるのがリラックス状態をつくる神経（副交感神経）です。
普段は仕事・スマホ・緊張・ストレスなどで、
体はずっと“活動モード”に偏りがちですが、
施術中～施術後はブレーキ側の神経が働きます。
すると体にはこんな変化が起こります。
・心拍がゆるやかになる
・呼吸が深くなる
・血圧が少し下がる
・脳が安心状態になる
・筋肉の緊張がオフになる
この状態は、実は「眠る直前」の体の反応ととても近いです。
そのため、自然と眠気が訪れます。
さらに、ほぐされることで老廃物や疲労物質が流れ始め、
体が“調整作業”に入るため、 エネルギーを回復に使おうとして
怠さや眠気として感じることもあります。
特にこんな方は眠くなりやすいです◎
・慢性的に疲れている
・睡眠が浅い
・緊張しやすい
・力が抜けにくい
・久しぶりの施術
施術後の眠気は悪いものではなく、
「ちゃんとゆるめた結果の反応」です。
無理に動き回らず、できればその日は少しゆったり過ごすと、
施術の効果も長持ちしやすくなります。
また、施術後は水分をこまめにたくさん摂り、身体を温めることも
重要なポイントです！
寒暖差等で身体がリラックスモードに切り替わるのが難しい
時期ですが、是非バリニーズでお身体を労わりにいらしてください♪
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