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エステ&アイラッシュ&ネイル Folche博多店【フォルチェ】

エステアンドアイラッシュアンドネイルフォルチェハカタテン

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  • リラク
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  • 福岡県福岡市博多区東那珂1丁目14-46 フォレオ博多2階
  • 竹下駅から徒歩10分・フォレオ博多2F・駐車場完備 創業17年目 全国20店舗展開中

フォルチェ 博多店(Folche)のブログ

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投稿日:2026/4/13
春こそ痩せやすい?代謝との関係
こんにちは♪フォレオ博多トータルビューティサロンfolche博多店でございます!
今回は春と代謝との関係をご紹介します!

「冬は痩せやすいって聞いたことあるけど、春はどうなの?」
実は春もダイエットに適したタイミングです。

冬は寒さで体温を保つために基礎代謝が上がりやすい一方、春は気温の上昇とともに活動量が自然と増え、消費エネルギーが上がりやすくなります。
外出が増えたり、体を動かす機会が増えることで、代謝のベースが整いやすい時期でもあります。

さらに春は、環境の変化などで自律神経が乱れやすい季節。
この自律神経が乱れると、血流が悪くなり代謝も低下しやすくなります。
つまり、春は「意識するかしないか」で痩せやすさに差が出やすい時期ともいえます。

代謝をしっかり上げるためには、
 体を冷やさない
 適度な運動を取り入れる
 タンパク質やミネラルをしっかり摂る
といった基本がとても大切です。

また、血流を促進するケアや、筋肉にアプローチする施術を取り入れることで、より効率よく代謝アップを目指すことも可能です。

春は「痩せにくい季節」ではなく、
正しくケアをすれば「痩せやすい体に切り替えやすい季節」。

これから薄着になる季節に向けて、今から代謝を整えていきましょう。
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フォルチェ 博多店(Folche) 川添
ご来店お待ちしております
エステティシャン
川添 カワソエ
投稿者
フォルチェ 博多店(Folche) 川添

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フォルチェ 博多店(Folche)のブログ(春こそ痩せやすい?代謝との関係)/ホットペッパービューティー

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