フェルナ(FERNA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/17
- 本当の自分に還る整体体験
- ～本日のお客様とのお話から～
整体サロンには、さまざまな体のお悩みを抱えて来られる方がいらっしゃいます。本日はデスクワークで「首」「肩」「腰」のつらさに悩むT様からご相談を受けました。同じ姿勢が続くこと、お仕事柄どうしても姿勢が前かがみになることなど、自分ではどうにもできないつらさを感じておられ、とても共感しました。
姿勢を意識しても変わらない現実
「自分で意識していても、なかなか姿勢が変わらない」というお話、よく伺います。T様もまさにその一人。整体的な視点でお体をチェックさせていただくと、首の位置や骨盤、重心バランスに特徴が見られました。こうした「小さなズレ」は日常のクセや、無意識の動作にかかわっているものです。
心と体は繋がっています
お体のつらさだけでなく、感じている「気持ち」や「悩み」がお体のコンディションに表れていることも。私自身もそうですが「考えすぎてしまう」「自分を責めてしまう」といった繊細な気持ちが、筋肉のこわばりや姿勢に影響してくることは決して珍しくありません。心の声も大事にしながら、やさしく寄り添うように施術を進めています。
整体の施術で意識すること
整体では「筋肉のねじれ」や「張りつき」をふわっと緩め、本来の体の位置に導くことを大切にしています。T様も、最初は全体的に体がガチガチに固まっていましたが、お話しながらゆっくりお体に触れていくことで、徐々に安心して力を抜いていただけました。何より「痛みを感じる場所」はご無理をせず、やさしく調整を続けるのがポイントです。
水分やセルフケアの大切さ
むくみや張りつきが強い場合は、お水を摂る習慣や、日常でのストレッチも欠かせません。T様には「まずコップ一杯から」お水習慣を始めることをおすすめしました。体はすぐには変わらないかもしれませんが、少しずつ自分をいたわる時間を持つことが、何より大切だと考えています。
「彩りある毎日」を叶えるサポート
小さな変化でも、ご自身のお体と向き合うことはとても素敵なことです。整体で「ラクになったかも」「笑顔になれる時間が増えた」と感じていただけたなら、それ以上に嬉しいことはありません。
生駒、富雄、学園前など近隣の方も多くご利用いただいています。整体をもっと身近に感じていただけたら幸いです。お気軽にご相談ください。
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