フェルナ(FERNA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/30
- 首肩の重さ、そっとほぐれる朝
- ～本日のお客様とのお話から～
冷え込む朝、肩や首の重さを感じながらご来店くださったR様。最近は勉強やご家族のサポートも多く、気がつけば肩まわりが「パンパン」と。お話しながら、共感しきりの“肩バキバキ”エピソードに、うなずくばかりでした。
肩こりと整体のやさしい関係
「肩のこり」は決して特別なことではなく、日々の忙しさに寄り添うもの。整体では、力任せに押すのではなく「そっと整えながら」本来の健やかさをめざします。呼吸にゆっくりあわせて、肩がじんわり緩む感覚。張り詰めた気持ちが、少しずつ「ふんわり」和らいでいくようでした。
お家のことも自分のペースで
R様との会話の中で印象に残ったのは「家事のペース」について。「自分のやり方があるのに、つい比べてしまう」――その気持ち、とてもよくわかります。日々やることが重なると、つい自分を責めてしまいがち。でも頑張るご自身を優しく肯定して、小さな達成感を見つけていけたら素敵ですね。
首まわりのセルフケアも大切に
日常で意外と忘れがちな「首のケア」。施術の後には、ご自身でもできる首のストレッチをお伝えしました。「これなら続けられそう」とR様も前向きなお声。普段から意識して動かすことで、首や肩まわりがリラックスしやすくなります。
心やすらぐひとときを
施術後は「ぼーっとしてしまう」と少し力が抜けたご様子。がんばる日々の合間に、こうした癒やしの時間を持つことの大切さを改めて感じました。少しずつ、肩の重さや心の緊張がやわらいで、毎日が明るくなっていきますように。
生駒・富雄・学園前エリアからも多くの方にご来店いただいています。肩や首の重さが気になる時、お気軽にご相談ください。
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