フェルナ(FERNA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/2
- 骨盤のバランス崩れたままにしない
- ～本日のお客様とのお話から～
骨盤のバランスが崩れると、体全体に思わぬ負担がかかります。今日ご来店いただいたY様も、寒さや気温差が続く毎日のなか、「背中の重だるさ」や「呼吸の浅さ」にお悩みでした。ご自身でも普段から走ったりケアを意識されていましたが、気づかぬうちに片側だけに力が入るクセがあったようです。
骨盤矯正で整える新しい感覚
カウンセリングでは、姿勢や足の左右差を丁寧にチェック。一見「骨盤は安定している」と感じても、肩甲骨や足の使い方に微妙なズレが出ていました。そこで骨盤矯正をベースに、整体で全身のバランス調整をサポート。特に「浮き指」や足の関節の硬さに着目し、ご自宅でできるストレッチもご提案しました。途中で「背中がすごく楽になった」「呼吸が通る感じがする」と表情もやわらぎ、私もホッとしました。
習慣をちょっと変えるだけで
Y様もそうですが、気候の変化や日常のクセは意外と体に影響します。最近は春や秋が短くなり、寒暖差が大きい時期が増えていますね。「寝るときに足を四の字にしないと落ち着かない」「片側だけ体重をかける」など、ご自身の姿勢や生活習慣を見直すことも健やかさへとつながります。続けやすいセルフストレッチを取り入れるだけで、少しずつ変化を感じていただけることも多いです。
自分をいたわる時間をもっと大切に
毎日がんばる中で、身体のサインに気づいてあげることはとても大切。セルフケアはもちろん、手が届きにくい部分はプロの手に任せてリラックスする時間もおすすめです。「体が軽くなって、また明日から前向きに過ごせそう」というお声を聞くたび、私も心がほっこり温まります。
生駒・学園前・富雄など近隣エリアからもご利用の方が増えています。ご自身のペースで、お体のケアやお悩みのご相談にぜひお立ち寄りください。
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