フェルナ(FERNA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/6
- ゆがみが気になるあなたへ
- ～本日のお客様とのお話から～
「なんとなく身体が重い」「顔のバランスが崩れて見える」と感じたことはありませんか。今日は、日々忙しく働くお客様Y様の感じている違和感や、日常のちょっとした悩みについてお話を伺いました。整体やケアへの期待と不安、そのまっすぐな想いに、私も心から寄り添いたいと感じました。
体のバランスが崩れる理由
長時間の立ち仕事や家事、慌ただしいシフト生活。そんな日々の積み重ねが「姿勢」や「骨盤」に大きな影響を与えることがあります。「骨格のゆがみ」が繰り返し起こると、肩や腰に重さを感じたり、顔の左右バランスにも現れるのが特徴です。見た目の変化だけでなく、なんとなく疲れやすかったり、朝起きると体がガチガチ…なんてことも。
整体でできるやさしいサポート
整体は、硬くなった筋肉やこわばりやすい部分を、そっとやさしく整えるサポートです。痛みや違和感が強い時こそ、その場しのぎで終わらせず「根本から健やかさを目指す」ことがポイント。お悩みや体の状態は一人ひとり違うので、丁寧なカウンセリングを大切にしています。
「顔のゆがみ」が気になる方へ
実は顔の左右差は、体全体のバランスとも深く関係しています。肩や骨盤が左右どちらかに傾くと、表情や肌つやにも影響が出やすいです。そこで、まずは体全体から整え、その上で小顔に導くケアを行っています。「鏡を見ると気持ちも明るくなる」とのお声も多いですよ。
習慣を見直す小さなコツ
座り方、立ち方、呼吸の深さ…毎日の小さな癖がコンディションを左右します。一気に変えようとせず、まず「足の指を伸ばしてみる」「肩を回す」など、できることからで十分です。続けやすい簡単なセルフケアをお伝えしながら、気持ちをほぐしていく時間を大切にしています。
日々頑張る自分へのご褒美に
辛くなる前の「じぶんケア」はとても大切です。生駒・学園前・富雄・登美ヶ丘・東生駒など近隣エリアからもご相談が増えています。お一人お一人のペースで、どうぞ安心してお越しください。お身体のご相談はいつでもお待ちしています。
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