フェルナ(FERNA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/6
- 何度も挫折した私が、やっと見つけた「続く」体づくり
- 人生で一番体重が増えてしまった。何度もダイエットに挑戦しては、リバウンドの繰り返し。パーソナルジムに通えば、1ヶ月で5キロ落とせる。でも、終わったらまた元通り。食事管理も、作るのがストレスで続かない。
そんなM様が、当サロンに通い始めたのは「歩けなくなるのが怖い」という、切実な思いからでした。
10年前、20代の頃とは明らかに違う体の動き。記憶力も体力も、以前のようにはいかない。単に痩せたいだけじゃなく、これから先も自分の足で歩き続けたい。そんな未来への不安が、M様の背中を押したのです。
初回のカウンセリングで、左肩の重だるさと、肩甲骨の位置のズレを確認しました。首の位置も歪んでいて、長時間のデスクワークで体全体が固まっている状態。でも何より気になったのは「普通にできる方法じゃないと続かない」という、M様の言葉でした。
厳しい食事制限や、毎日のハードな運動。確かに結果は出るけれど、それは「頑張り続けられる人」だけのもの。M様が本当に求めていたのは、無理なく日常に取り入れられる、体を整える方法だったのです。
施術では、筋肉のねじれを丁寧に解消し、骨格を正しい位置へ導いていきます。自分で頑張らなくても、体が本来の状態に戻っていく。この「受動的に整えられる」感覚が、M様には合っていました。
そして、食事についても酵素玄米という選択肢をご提案。「これだけ食べればいい」というシンプルさが、ストレスなく続けられる秘訣になりました。
定期的に通ってくださるようになって、M様の体は少しずつ変化していきました。肩の重さが軽くなり、姿勢も整ってきた。何より「無理なく続けられている」という実感が、M様に笑顔を取り戻してくれたのです。
綺麗に歳を重ねていくこと。それは、一時的な努力ではなく、日常の中で無理なく続けられるケアの積み重ね。生駒、東生駒、富雄、学園前、菜畑、白庭台、登美ヶ丘エリアからも、多くの方にお越しいただいています。体のお悩み、どうぞお気軽にご相談くださいね。
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