フェルナ(FERNA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/30
- 左肩の重さが取れない理由
- 先日、看護師のK様が施術にお越しくださいました。
「左側だけがずっと重くて」とおっしゃるK様。夜勤明けで睡眠は1時間ほど。疲れすぎて眠れない日も続いているそうです。
お体を拝見すると、首の可動域がかなり制限されていました。後ろを向こうとしても、上半身ごと動かさないと振り返れない状態です。
K様は仕事熱心な方で、「水を飲もうと思っても、仕事を優先してしまう」とおっしゃいます。気づけば夕方になっていて、体はカチカチ。むくみも溜まっていました。
実は、こうした「頑張りすぎる体」には共通点があります。
それは「筋肉のねじれ」と「水分不足」です。
日常の動作で、私たちは無意識に体をねじって使っています。それが積み重なると、筋肉が癒着し、血液やリンパの流れが滞ってしまうのです。
K様の左側が重かったのも、このねじれが原因でした。
施術では、癒着した筋肉を丁寧にほぐし、骨格を本来の位置へ整えていきます。すると、「あ、首が軽い」とK様。可動域も少しずつ広がってきました。
そして、もう一つ大切なのが「水を飲むこと」。
「体重×30cc」が目安です。老廃物を流すには、水が必要なんですね。
「仕事中は難しい」とおっしゃるK様に、「この一杯が体を楽にしますよ」とお伝えしました。
施術を続けるうちに、K様の左肩は徐々に軽くなり、「身長も伸びました」と笑顔を見せてくださいました。
体が楽になると、仕事中のため息も減ります。疲れを感じる時間が減れば、毎日がもっと軽やかになるはずです。
生駒、東生駒、富雄、学園前周辺にお住まいの方で、「左だけ重い」「夜勤で体がつらい」とお悩みの方は、ぜひ一度ご相談くださいね。
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