ABC整体院のブログ
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投稿日：2025/9/14
- 【体の歪み】
- 【体の歪み】
身体に歪みが生じると
色々な筋肉の痛みが現れます
みなさん
まずは
ご自身の姿を鏡の前で
ご覧なって下さい。
１体の中心線(軸)は真っ直ぐですか？
２口の位置は水平ですか？
３肩の位置は同じ高さですか？
４左右の骨盤の高さは同じですか？
５膝と膝の間は開いていますか？
それとも閉じていますか？
６横向きで見て 背中～頭までのラインはどう成っていますか？
細かくチェックすると
まだまだ沢山のポイントが
有りますが分かりやすい箇所を記してみました
◎歪みは 長い時間をかけて自分自身が作っています
歪みを放っておくと痛みがどこかに発生します
ABC整体では
どこの筋肉が緊張しているのかを見極め
体に合った施術を行います
施術後体に合った
ストレッチを指導してます
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