あしカラダ 自由が丘店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021/6/10
- 梅雨の時期の過ごし方
- 雨が続いてもう梅雨ですかね？
とブログに書こうとおまったら、真夏日が続く今日この頃・・・
でも、梅雨について書こうと思っていたので、そのまま強行突破で書いていこうと思います。
これから本格的なのが来ますもんね！！
きっと・・・
梅雨の時期は胃に負担がかかりやすい時期と言われています。
毎年の梅雨時期を思い出してください。
天気がパッとしない日が続きイライラ・もやもやはありませんでしたか？
イライラと胃は密接な関係なので十分気を付けてくださいね。
この時の過ごし方としては、必要のないものを省く。
ということを意識してみると上手く梅雨と付き合っていけますよ！！
よりシンプルに生活することを心がけてみてください。
食事もシンプルに必要のないものをカットしながら生活すると胃に負担も軽減できます。
ついつい目がほしくて買っているもの。
イライラでつい買っているもの。
このようなものを省けるととってもいいですね。
この時期にオススメな食べ物は、ごはん・小魚です☆
是非、取り入れてみてくださいね。
そして、何かイライラするな～、身体の疲れが取れないな～というときは！
「あしカラダ自由が丘店」へGO！！
スタッフ一同皆様のご来店を心よりお待ちしております。
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