癒し処 くるりのブログ
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投稿日:2026/3/10
- 3月はゆらぎの季節
- ご覧頂きありがとうございます♪
赤間です\(^^)/
少しずつ暖かい日が増えてきて、春の気配を感じる3月。
ですがこの時期、体や心の不調を感じる方がとても増える季節でもあります。
実は3月は
・寒暖差が大きい
・花粉の影響
・新生活や環境の変化
・気圧の変化
などが重なり、自律神経が乱れやすい時期なんです。
こんな不調ありませんか?
首・肩こりがつらい
頭が重い、頭痛
寝ても疲れが取れない
イライラする
花粉で体がだるい
足がむくむ
春は体が頑張りすぎてしまう季節。
知らないうちに疲れが溜まっている方が多いです。
3月におすすめのケア
この時期は
・体を温める
・血流をよくする
・自律神経を整える
ケアがとても大切です。
リラクゼーションで体をほぐすと
血流やリンパの流れが良くなる傾向があります。
自律神経も整いやすくなります。
施術後に
「体が軽い」
「呼吸がしやすい」
「ぐっすり眠れた」
というお声も多くいただきます
春を元気に過ごすために
忙しい時期だからこそ、
少しだけ 自分の体を休ませる時間を作ってあげてください。
心も体もゆるめて
春を気持ちよくスタートしましょう。
皆さまのご来店を心よりお待ちしておりますひなまつりメニューは妹と作って楽しかったですー
山形はまだまだ雪があり寒かったです
sns、YouTube撮影の同行で行ったクリニック、先生めちゃくちゃ
丁寧なのでおすすめです♪
詳しく聞きたい方は赤間までw
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