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ボディーメイク&コンディショニング boxer fit

ボディーメイクアンドコンディショニング ボクサーフィット

  • リラク
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 東京都渋谷区元代々木町33-11 広瀬ビル203
  • 小田急線 代々木八幡 3分/千代田線 代々木公園 3分

ボクサーフィット(boxer fit)のブログ

2019年12月のブログ一覧

12件のブログがあります

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  • 令和元年
    プライベート
    投稿日:
    2019/12/30
    投稿者:
    スタッフ
    平成から令和になりましたが皆様どんな一年だったでしょうか?私は加圧&ボディメイク boxer-fitをスタートさせて一年半ほどたちました。前回のジムより継続してご利用頂いている方が…続きを見る
  • トレーニング納め!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2019/12/28
    投稿者:
    スタッフ
    グループレッスンにてトレーニング納め。今年の脂肪は今年の内に(⌒0⌒)/~~令和二年に向けてスッキリシェイプ!!また来年も宜しくお願いします。良いお年を!!
  • 腹筋ローラーでシェイプ!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2019/12/25
    投稿者:
    スタッフ
    腹筋ローラーでお腹をスッキリシェイプ!!また、お待ちしています!!
  • 体幹トレーニングでシェイプ!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2019/12/21
    投稿者:
    スタッフ
    プランク、フロントブリッジでしっかりと体幹トレーニング地味なトレーニングですが、間違いなく体幹がしっかり安定します。ウォーキング、ジョギングのブレ防止に効果バツグン!!日…続きを見る
  • グループレッスンでシェイプ!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2019/12/16
    投稿者:
    スタッフ
    グループレッスンでシャドーボクシングからのお互いに向き合ってディフェンス練習、マスボクシング、仕上げはミット打ちでスッキリシェイプ!!終わったあとは打ち上げでスッキリ!!…続きを見る
  • 頑張るパパさん!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2019/12/14
    投稿者:
    スタッフ
    お子様が見守るなか、加圧トレーニングでシェイプ!!また来週お待ちしています(^_^)v
  • 夫婦でシェイプ!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2019/12/11
    投稿者:
    スタッフ
    English ok!!夫婦でシェイプ!!お待ちしています!!
  • 加圧で下半身シェイプ!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2019/12/8
    投稿者:
    スタッフ
    体の中で一番大きい下半身の筋肉=大臀筋、大腿四頭筋、ハムストリングス、を中心に鍛えれば上半身もシェイプしやすくなります。下半身中心シェイプ試してみたい方お待ちしています!…続きを見る
  • 強く美しく!パンチでシェイプ!!
    ビューティー
    投稿日:
    2019/12/7
    投稿者:
    スタッフ
    k様、N様、のグループレッスン!!お二人共運動歴が有り、飲み込みが早くてこちらも楽しみながらトレーニングさせて頂きました^_^また、お待ちしています。ありがとうございました!…続きを見る
  • 女性限定サーキット!!でシェイプ!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2019/12/3
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは!女性限定サーキットトレーニングのご紹介です。平日午前中、1st10:00~10:45      2st11:00~11:45定員4名料金1000円(税込)内容は、スクワット、ランジ、プッシュU…続きを見る
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ボクサーフィット(boxer fit)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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