オリンピアシンキュウセイコツイン
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オリンピア鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2026/3/18
- 50代女性/デスクワーク/膝の違和感・脚の疲れ/整体
- ご来院のきっかけ
50代女性・デスクワーク。長時間座る生活が続き、立ち上がり時の膝の違和感と脚の疲れを感じてご来院。
「階段の上り下りがつらい」「夕方になると脚が重い」とのお悩みでした。
初診時の状態
・骨盤の歪みと下肢バランスの崩れ
・大腿部からふくらはぎの筋緊張
・膝関節周囲の可動域低下
・血流低下による脚のだるさ
・運動不足傾向
施術内容
整体で骨盤と下肢のアライメントを調整し、膝への負担を軽減。
体の鍼で太もも・膝周囲・ふくらはぎにアプローチし、筋緊張の緩和と循環改善を行いました。
動作時の安定性向上を目指しました。
施術後の変化
・立ち上がり時の膝の違和感が軽減
・脚の重だるさが減少
・歩行がスムーズになる
・全身が軽く感じられる
考察
デスクワーク中心の生活では、下肢の筋力低下と血流不良が起こりやすく、膝への負担が増加します。
整体で身体のバランスを整え、体の鍼で筋肉を緩めることで、膝や脚の不調の予防につながります。
担当コメント
「階段が楽になった」とのお声をいただきました。
現在は月1回のペースで脚のケアを続けられています。
――――――――――――――――――――――――――
オリンピア鍼灸整骨院
20年、30年先も安心できる身体づくりを
美しさは内側から。身体のことはオリンピアにお任せください
営業時間：
月～金 9:30～13:30／15:00～21:00
土 9:30～17:00
所在地：
東京都世田谷区南烏山6-27-2-1F
京王線・千歳烏山駅 徒歩2分
HP：http://www.karada-concierge.com
#千歳烏山整体 #膝の違和感 #脚の疲れ #体の鍼 #下肢ケア #デスクワーク不調 #血流改善
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鍼灸師・アスレティックトレーナー
福島 匠佑フクシマ タクヒロ
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