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サハスラーラ(SAHASRARA)のブログ
ビューティー
投稿日：2021/2/5
- 【東風解凍(はるかぜこおりをとく)】
- 第一候 立春 初候「東風解凍」
東風解凍 (はるかぜこおりをとく)
寒さの頂点にありながらも、
暦の上では春が始まる季節
この時期には体を温めるためにエネルギーを消費してしまうので、栄養を蓄積する必要があります。
しっかり栄養を摂って美しい体を作りましょう。貧弱な肉体からは魅力は生まれません。魅力は人脈を作ります。この時期に春からのスタート位置が決定するので人脈を活かしよいポジションを獲得するのです。
春の花粉症の原因は冬の不養生です。今のうちに冬野菜をたくさん食べ、うなぎや豚肉、すっぽん、高麗人参、地黄の入った漢方薬や、免疫力がアップするサプリなどを意識して摂るようにしましょう。
山芋は、薬膳料理に最もふさわしい食材です。体力をつけ、滋養強壮の効果が絶大です。ガン末期の患者にも効果があったとされます。アンチエイジングの効果もあり、育毛などにも効果が期待できます。
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