リラクゼーションスパ＆エステ Lani 【ラニ】 ～ヘッドスパ/アロマ/足つぼ/脱毛～
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ラニ(Lani)のブログ
ビューティー
投稿日：2023/11/16
- 肌老化
- こんにちはLaniです♪
今年は危険レベルの暑さと紫外線に肌が晒される夏を経て、秋、冬
急に寒くなり心身ともに肌疲れもピークに達しています。
ダメージを受けた夏枯れ肌→光老化、酸化、糖化、乾燥、菲薄化
（シミ、くすみ 小ジワ、イボ、たるみ、ゆるみ、ほうれい線の原因）
肌の中でこんなことが起こっています。
紫外線のダメージ
肌の中で活性酸素が発生し細胞にダメージを与え活動を弱めるとともに
コラーゲン分解する酵素が増えていってしまします。
皮脂の酸化による角層の炎症でバリア障害も！
近赤外線のダメージ
紫外線よりも波長が長い近赤外線は、真皮層にまで光が到達
太陽を無制限に慢性的に浴びると、そのダメージでコラーゲンやエラスチン分解と変性が進んで肌老化に。
無意識乾燥
日焼けやエアコンの影響で夏は乾燥リスクが高いのです。しかし外気湿度が高く、角層の水分量が下がって乾燥しても気づかないため、「無意識乾燥」になり、さまざまなトラブルの元凶である乾燥を放置した状態に！今すぐケアをしていきましょう(^O^)／
紫外線対策
保湿
肌の酸化を防ぐために抗酸化成分や十分な栄養
（特に意識して摂りたい食べ物は、ビタミンA、C、Eやポリフェノールなどの抗酸化物質を含むもの）
質の高い睡眠
中からも外からもケアしていきましょう♪
#肌老化＃光老化＃くすみ＃たるみ＃しわ＃シミ＃ほうれい線＃光フェイシャル#韓国美容＃エイジングケア＃フェイシャルマッサージ＃蒲田
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