リラクゼーションスパ＆エステ Lani 【ラニ】 ～ヘッドスパ/アロマ/足つぼ/脱毛～
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ラニ(Lani)のブログ
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投稿日：2024/4/12
- 老廃物がたまると！
- こんにちはLaniです♪
このところお天気不安定ですね～
お体、重だるくスキッリしませんね(>_<)
もしかすると老廃物がたまっているのも原因のひとつかも！
老廃物が体内に溜まると、さまざまな不調が引き起こされることがあります
筋肉疲労がなかなか抜けない
老廃物は血中やリンパ管内に蓄積されます。正常な新陳代謝があれば、老廃物はスムーズに排出されますが、血行不良が起こると筋肉疲労が抜けにくくなります。
むくみ
長時間同じ姿勢を続けることで血流が滞り、老廃物が体内に留まり、むくみが発生します。
食事量に関係なく太りやすくなる
老廃物が血管やリンパ管を圧迫して血流が滞ると、体内に留まった老廃物が体重増加につながることがあります。
身体が冷える
老廃物が血管内に留まると、末端の毛細血管に栄養成分や酸素が遅れて届き、全身の冷えを感じることがあります。
便秘
新陳代謝の低下で腸内の悪玉菌が増殖し、老廃物を溜めこみやすくなります。
改善させるためには
リンパマッサージ,適度な運動、水分補給（朝晩の白湯）がおススメです！
リンパマッサージでスッキリしにいらしてくださいね(^_-)-☆
#重だるい＃むくみ＃肩こり＃不眠＃デトックス＃リンパマッサージ＃代謝アップ＃血流アップ＃ストレス解消＃癒し＃リラックス＃スッキリ＃蒲田
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