リラクゼーションスパ＆エステ Lani 【ラニ】 ～ヘッドスパ/アロマ/足つぼ/脱毛～
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ラニ(Lani)のブログ
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投稿日：2025/9/4
- 夏は足が浮腫みやすくなる？
- こんにちはLaniです♪
夏になると浮腫みだるさひどくなりませんか？
今年も暑い日が続いているので余計に感じますね(>_<)
夏になると、気圧が下がり、温度と湿度が上がります。
気圧が下がることで外から脚にかかる圧力が低下して筋肉が弛緩し、体内の循環を
良くするポンプ機能が低下します。
湿度が上がることで皮膚から水分が蒸発されにくく、汗が出にくい状態となり、
細胞内の水分がたまりやすくなつてしまいます。
下肢に停滞した水分がむくみとなり、足が重だるく感じるようになるのです(・_・;)
また冷えも原因の一つです！
汗をかくからといって体内が温まっているとは限りません。
エアコンの効いた室内で長時間過ごすことや、冷たい飲食物の摂りすぎによって、内臓や深部体温が冷えてしまっている方が非常に多いのです。
「隠れ冷え」状態になってしまいます。
湯船につかる、冷たい飲食物をひかえるのも大切ですが、運動、マッサージで血流アップしていくのも
おススメです(*^▽^*)
暑くてなかなか運動しづらい時季ですので
リンパマッサージで浮腫み、だるさを解消しましょう(^O^)／
是非、お越しくださいませ♪
※今週末はまだ空きがございます。！
大変予約が取りづらくなっております<(_ _)>
ご予約はお早めにお待ちしております♪
#足の浮腫み#だるさ#冷え#腰痛#肩こり#不眠解消#ストレス解消#リンパマッサージ#リラクゼーション#
蒲田#西蒲田#Lul#Lani
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