メディケア 目黒店のブログ
ビューティー
投稿日：2024/4/18
- 褐色細胞とは？
- 【褐色細胞とは】
鉄を含む茶色の脂肪細胞で、首やわきの下、肩甲骨の周りなど限られた場所にしかない細胞の事です。
皮下脂肪などにある普通の脂肪は白色脂肪細胞をさします。
白色脂肪細胞は、脂肪分を蓄え、貯蓄してエネルギーを蓄えます。
褐色脂肪細胞は、脂肪分を分解して燃焼させます。褐脂肪細胞の多い人の特徴として、やせ型・よく汗をかく人などが挙げられます。
新生児が最も多く、加齢とともに減少します。
褐色脂肪細胞は後から増やすことはできない代わりに、活発にさせることは可能です。
褐色脂肪細胞を活発にさせる方法
「食事をよく噛む」
食事の咀嚼の刺激が脳に伝わり、交感神経を刺激して褐色脂肪細胞を目覚めさせます。また、脳の中枢神経にも作用して、食べすぎを防ぐことも出来ます。
「寒冷刺激を与える」
寒冷刺激を与えることで、局所を冷やす事や水泳が効果的です。
「肩甲骨を動かす」
肩甲骨を動かすことで褐色脂肪細胞は活発になり、リンパの流れも良くなり、セルライトやむくみを摂る事にも効果が期待できます。
メディケアのリンパマッサージは肩甲骨もしっかり動かしていくマッサージなので、褐色脂肪細胞も活発にできます。
メディケアのリンパマッサージで痩せやすい身体を手に入れましょう！
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