クルー ジム24(CREW GYM24)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/9
- 悩みはなぜ尽きないのか？
- こんにちは！スタッフの田中です♪
謹んで新年のお慶びを申し上げます。
旧年中は格別のご厚情を賜り、誠にありがとうございました。
本年も変わらぬお引き立てのほど、よろしくお願い申し上げます。
さて今回は、人間誰もが抱えているであろう「悩み」についてお話ししたいと思います。
寒さが一段と厳しくなるこの時期は、風邪をひきやすくなるだけでなく、気持ちも落ち込みやすくなりますよね。
悩みは人それぞれですが、ライフステージごとに変化するする悩みがあることを知ることで、自分の悩みを少し客観的に捉えることができます。
ライフステージごとに多い「悩みの原因」は、以下のようなものが挙げられます。
◆0～10代：友達や進学
◆10～20代：モテることやマウント
◆30～40代：キャリアやワークライフバランス
◆40～50代：お金
◆60～70代：健康や生きがい
◆70～80代以上：健康
20代の頃を振り返ると、「モテたい！」「あの人より成功したい！」といった気持ちを抱いていた人が多く、健康について真剣に考えていた人は少なかったのではないでしょうか。
もちろん、何歳になってもモテることや成功を目指し続ける人もいると思いますが、人生100年時代を生きる私たちにとって、「どれだけ健康で過ごせるか」は、人生の幸福度を大きく左右する重要な要素です。
だからこそ、今まさに悩みの中にいる若い世代の方には、「そんなに深く悩まなくても大丈夫」「今の悩みは、時間が解決してくれることもある」ということを知ってほしいと思います。
そうすることで、心が少し軽くなり、前向きに毎日を過ごせるかもしれませんね。
そして何より、あなたがずっと健康でいることそのものが、誰かの幸せにもつながっています。
未来のためにも、今年も心と身体を大切にしながら、元気に頑張っていきましょう☆彡参考:厚生労働省「こころの健康を取り巻く環境とその現状」
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