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はるゆみ 自由が丘のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/5/27
- 5月のおカラダ☆
夏至に向けて、ぐんぐんと日が長くなっている今日この頃☆
5月はゴールデンウィークに始まり、気がつけばもうすぐ6月。何となく梅雨の気配も感じられるような気候に変わってきました。
5月、
お客様方のお身体に共通していたのが「冷え」
気候は初夏を感じさせるような暑い日もあり、春に比べて気温も上がっているのですが、意外にもお身体は冷えていらっしゃる方が多かったように感じました。
太陽の日差しが強くて日なたは熱い！でも案外空気、風はひんやりしていたり、、
湿度が上がって何となく蒸し暑いような、、、
朝晩が微妙に寒かった、、
のど越しが冷たいものを飲みたくなったり、、
電車など冷房が入るようになったり、、
「何となくカラダが冷えやすい」そんな5月だったような気がします。
「冷え」はむくみやコリ、代謝の低下につながりますし、免疫力にも影響しますし、良いコトはありませんので冷えないように気をつけたいなと思います。
梅雨に向けて、まだまだ気候が落ち着かない感じです。
皆さま、夏に向けての季節の変わり目、カラダを冷やし過ぎないように体調に気をつけてお過ごしください☆
と、いう私も家で裸足で過ごしていて足が冷たくなってマシタ。。靴下はきまーす！
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投稿者
はるゆみ
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