ラココ 福岡天神店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2024/6/29
- 女性ホルモン
- 皆様こんばんは！
ラココ福岡天神店でございます！
本日は【女性ホルモン】についてお話させて頂きます！
女性ホルモンの働きとは、、、
女性ホルモンは排卵、月経などに深く関与しています。
思春期に乳房が大きくなるなどの女性らしいカラダを
つくるホルモンで、子宮に作用して子宮内膜を増殖させたり、
子宮頸管の粘液を増やし、精子を子宮内に入りやすくさせます。
女性ホルモンが減ると、、、
生理前後の肌荒れにつながってしまいます。
また、ストレスや生活習慣もくずれてしまいます。
キレイなお肌を保つためにはホルモンバランスを整え、
自分に合ったスキンケアをすることをオススメします。
オススメの食べ物
大豆等の豆類
ナッツ類やゴマ
お肉、お魚、卵
最後までお読みいただきありがとうございました！
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投稿者
ラココ
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