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綾瀬マタニティ整体 ライフ整骨院

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  • 東京都足立区東綾瀬1-6-16
  • 千代田線綾瀬駅徒歩5分 亀有駅から車で7分 北千住駅から電車で3分

ライフ整骨院 綾瀬のブログ

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投稿日:2026/2/23
産後のポッコリお腹が戻らない…原因は骨盤の傾き?
「産後、体重は戻ったのにズボンが入らない…」
「鏡を見るたび、ポッコリ出たお腹にため息が出る」
「授乳や抱っこで、背中を丸めるクセになってしまった」

出産という大仕事を終え、次は息つく暇もなく24時間体制の育児。
自分の鏡を見る余裕すらない中で、ふと映った自分の体型にショックを受けていませんか?
「産後だから仕方ない」とお気に入りの服をクローゼットの
奥に押し込んでいるあなたへ今日は大切なお話をします。

産後、一生懸命腹筋をしたり食事制限をしたりしても
お腹周りがスッキリしないのには明確な理由があります。
それは、筋力の低下だけではなく土台である骨盤の「傾き」が関係しているからです。

出産時に最大まで広がった骨盤は産後ゆっくりと時間をかけて戻ろうとします。
しかしその戻る過程で片抱っこや添い乳など
左右非対称な姿勢を繰り返すことで
骨盤が前後左右に傾いた状態で固まってしまうのです。

骨盤が傾くと内臓を支える力が弱まり
重力に従って内臓が下垂します。こ
れが、ポッコリお腹の正体です。
つまり土台を「調整」しない限り
いくら表面の筋肉を鍛えても根本的な解決にはならないのです。

私たちは、産後のデリケートなママの身体を熟知した専門家です。
ボキボキするような強い刺激ではなく呼吸に合わせて優しく骨盤の傾きを整えていきます。

1. 傾いた骨盤を正しい位置へ導き、内臓を元の位置へ。
2. 腰に負担をかけない抱き方や、座り方を伝授。
3. キッズスペース完備。お子様連れでも安心して一息つける場所を提供します。


「子供がいるから、自分のケアは後回し」
そう言って頑張りすぎてしまうママを、私たちはたくさん見てきました。
でも、ママが自分の身体に自信を持ち
笑顔でいられることが、お子様にとっても一番の幸せなはずです。

あの頃の服をもう一度着て、軽やかな足取りでお出かけしませんか?
産後のポッコリお腹が戻らない…原因は骨盤の傾き?_20260223_1
綾瀬マタニティ整体 ライフ整骨院
TEL:03-6802-5051
AD:東京都足立区東綾瀬1-6-16
アクセス:千代田線綾瀬駅徒歩5分

  *ライフ整骨院youtube*
www.youtube.com/@life-seikotsuin

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ライフ整骨院 綾瀬 代田 雅宏
ご来店お待ちしております
整体師
代田 雅宏シロタ マサヒロ
投稿者
ライフ整骨院 綾瀬 代田 雅宏

整体師

代田 雅宏

シロタ マサヒロ

3人の子持ち、産前産後の知識を持つマタニティ整体

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ライフ整骨院 綾瀬のブログ(産後のポッコリお腹が戻らない…原因は骨盤の傾き?)/ホットペッパービューティー

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