エステティック マジェンタ
- エステ
- リラク
- 東京都世田谷区南烏山６-4-12 サンハイツ烏山302
- 千歳烏山駅徒歩2分☆【フェイシャル/たるみ改善/くすみか改善/小顔】
マジェンタ 新宿店(Magenta)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/3/13
- 顔のたるみの意外な原因！背中・首のコリを解消しよう
- こんにちは、マジェンタの泉です。
「最近、顔のたるみが気になる…」「フェイスラインがぼやけてきた…」そんな悩みを抱えている方、お顔だけのケアでは改善は難しいかも！？です。
実は、顔のたるみの原因のひとつに 背中や首のコリ が関係していることをご存知ですか？
＜背中・首のコリが顔のたるみにつながる理由＞
私たちの顔の筋肉（表情筋）は、首や肩、背中の筋肉ともつながっています。特に、 僧帽筋（そうぼうきん） や 胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん） は顔のリフトアップに重要な役割を持っています。
しかし、長時間のスマホ・PC作業や猫背の姿勢が続くと、これらの筋肉がこり固まり、血行が悪くなります。その結果、顔の筋肉に必要な酸素や栄養が行き渡らず、たるみやむくみが生じやすくなります。＜背中・首のコリを解消する方法＞
では、顔のたるみを防ぐために、どのように背中や首のコリを解消すればよいのでしょうか？
1. ストレッチで筋肉をほぐす
・首回しストレッチ
首をゆっくりと回す（左右5回ずつ）
無理のない範囲でゆっくり行う
・肩甲骨ストレッチ
両肩を大きく回す（前後10回ずつ）
両手を背中で組み、胸を開くようにストレッチ
2. マッサージで血流を促す
・首のリンパマッサージ
耳の後ろから鎖骨に向かって優しくさする
こぶしを使って肩甲骨周りをほぐす
3. 正しい姿勢を意識する
スマホを見るときは顔を下げすぎない
背筋を伸ばし、肩が前に出ないようにする
4. 温めて血流を良くする
蒸しタオルで首や肩を温める
お風呂でしっかり温まる
＜まとめ＞
顔のたるみを防ぐためには、スキンケアや表情筋トレーニングだけでなく、 背中や首のコリを解消すること も大切です。
毎日のちょっとした習慣を変えるだけで、フェイスラインの引き締まりを実感できるかもしれません。ぜひ今日から試してみてください！
お問い合わせは
☆Line@253ihaiuまで
#小顔#毛穴
#ニキビケア#エイジングケア
#小顔ハイフ
#ララピール
#韓国肌#韓国白玉肌
#肌質改善#たるみ改善
#シミ改善#痩身
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥12,000 平日限定☆ハイパーナイフ＋リンパマッサージ（背面全部）90分12000円
|
サロンの最新記事
-
●2026/2/15
-
●2026/1/22
-
●2026/1/2
-
●2025/12/11
-
●2025/11/19
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（0）
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（1）
- 2026年1月分（2）
- 2025年12月分（1）
- 2025年11月分（1）
- 2025年10月分（1）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（1）
- 2025年7月分（1）
- 2025年6月分（2）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（1）
- 2025年3月分（2）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（2）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（3）
- 2024年10月分（2）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（7）
- 2024年4月分（3）
- 2024年3月分（6）
- 2024年2月分（4）
- 2024年1月分（6）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（2）
- 2023年10月分（3）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（2）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（2）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（1）
- 2023年2月分（3）
- 2023年1月分（4）
- 2022年12月分（2）
- 2022年11月分（7）
- 2022年10月分（14）
- 2022年9月分（15）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（7）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（4）
- 2022年2月分（7）
- 2022年1月分（2）
- 2021年12月分（3）
- 2021年11月分（4）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（2）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（1）
- 2021年6月分（3）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（1）
- 2021年3月分（1）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（1）
- 2020年12月分（1）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（2）
- 2020年9月分（1）
- 2020年8月分（1）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（2）
- 2020年4月分（3）
- 2020年3月分（1）
- 2020年2月分（3）
- 2020年1月分（1）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（0）
もっと見る
マジェンタ 新宿店(Magenta)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥9,800 【初回のララピール！】剥離なし/毛穴、たるみ改善・透明感復活16800→9800円
|
|
新 規 |
¥14,800 ◎1日3名限定◎深部からの改善であの頃のお肌に！水光LDM＋ララピール22800→
|
|
全 員 |
¥12,000 【ツルピカ白玉肌】水光LDMリフティング＋美白アンプル導入18200→
|
|
新 規 |
¥7,700 【瞬間小顔】驚くほど小顔に！もたつき浮腫み一気にOFF！3Dコルギ80分
|
|
全 員 |
¥6,000 マジェンタ式 ヘッドリフト
|
|
新 規 |
¥15,300 【更なる瞬間小顔！3Dコルギ＋レモンボトル脂肪分解剤】21500円→15300円
|
