シミケアユガミコガオセンモン ロコモビヨウキョウセイサロン
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ロコモ 美容矯正サロン(Locomo)のブログ
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投稿日：2026/3/6
- 【花粉症の季節（1）】レンコンが救世主？
- 今日が誕生日のLocomoです。こんにちは♪
また一歩、還暦に近づいております(笑)
今日から数回、ゆるっと健康ネタを。
くしゃみ、鼻水、目のかゆみ…。
この季節、つらいですよね(^^;
実は私、ほとんどアレルギーがない体質。
でもお客様と花粉症の話をしていると
なぜか鼻がむずむずしてきます(笑)
気のせいでしょうか？^^;
ところで皆さん、
花粉症にレンコンがいいって
聞いたことありますか？
レンコンには
ポリフェノールの一種「タンニン」が含まれていて
炎症を抑えたり、鼻水などの症状を
やわらげる働きがあると言われています。
さらにレンコンのネバネバ成分は
鼻や喉の粘膜を守る働きも期待されているそう。
花粉は
目・鼻・のどの粘膜から体に入るので
この粘膜ケア、実は大事なんです。
「薬は飲んでるけど
体の中からも整えたい」
そんな方は
レンコン料理を少し増やしてみるのも
いいかもしれません。
ちなみに私がよく作るのは
レンコンを1センチほどに切って
片栗粉をつけて焼き、
最後にすき焼きのタレで味付け。
七味やゴマを振ったり
ちくわやキノコを入れて
かさ増しすることも(笑)
花粉症の季節、
薬だけに頼らず
食べ物でも体をサポートしてみませんか？
体は、食べたものでできていますからね＾＾
ちなみにアレルギー対策として
「腸内環境」もよく言われます。
Locomoのオイル整体は
骨盤の歪みを整えながら
内臓の位置にもアプローチ。
体の中から整えることも大事ですが
体の歪みを整えることも大切です＾＾
次回は
「レンコンは焼く？すりおろす？」
食べ方について書いてみますね♪
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シミ歪み小顔専門
Locomo美容矯正サロン
営業時間｜10:00～22:00
ご予約・詳細はこちら → https://lit.link/locomolink
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