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忍冬【スイカズラ】栄店《オイルリンパマッサージ×もみほぐし×足つぼ×ヘッドスパ》

スイカズラ サカエテン オイルリンパマッサージ モミホグシ アシツボ ヘッドスパ

  • リラク
  • エステ
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忍冬(スイカズラ)のブログ

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445件のブログがあります

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  • 揉みほぐしで良質な眠りを
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/21
    投稿者:
    ユリ
    眠りが浅いあなたへ、自律神経をリセットしましょう。「眠っても疲れが取れない」「夜中に何度も目が覚める」――そんな“浅い眠り”に悩まされていませんか?もしかするとその原因は…続きを見る
  • その腹筋運動ちょっと待って!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/20
    投稿者:
    ユリ
    「シックスパック」に憧れて無理な腹筋運動をしていませんか? 実は、誤った腹筋運動は腰痛の原因となるだけでなく、見た目を追求するだけでは体の真の機能性を高められません。腰痛…続きを見る
  • 反り腰とストレッチポール
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/19
    投稿者:
    ユリ
    反り腰改善に役立つストレッチポール活用法立ち姿で腰が大きく反り、お腹が前に突き出て見える「反り腰」。腰椎のカーブが強調され、腰痛や股関節の違和感につながりやすい姿勢です。…続きを見る
  • 体に良い食べ方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/18
    投稿者:
    ユリ
    食べ方を変えれば、体は変わる!今日から実践したい健康的な食習慣人に良いと書いて食という。うまいこと言った感がありますね。「早食い」や「ながら食い」は満腹中枢を刺激しないの…続きを見る
  • 神か悪魔か高濃度ビタミンC注射
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/17
    投稿者:
    ユリ
    ビタミンCは健康や美容に欠かせない栄養素としておなじみですよね。でも実は経口摂取には限界があって、いくら大量にサプリや食材から摂っても余った分は尿として排出されてしまいま…続きを見る
  • 本当の休養、疲労回復とは?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/16
    投稿者:
    ユリ
    本当の疲労回復は「動く」こと?!「休養」と聞くと、つい「寝る」ことや「何もしない」ことを想像しがちですよね。しかし、休日ゴロゴロするだけでは、本当の疲労回復には繋がりませ…続きを見る
  • 一家に一本ドライシャンプーの備え
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/15
    投稿者:
    ユリ
    夏や災害時に役立つ「ドライシャンプー」の健康活用法汗や皮脂で髪や頭皮がベタついても、水で洗えないときの救世主がドライシャンプーです。最近ではスプレー、泡、ジェル、シートタ…続きを見る
  • 知ってるようで知らないお盆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/14
    投稿者:
    ユリ
    お盆のルーツは海の向こうから?日本のお盆といえば、先祖の霊を迎えて供養する夏の行事。提灯を灯し、家族が集まり、お墓参りや盆踊りを楽しむ光景は、どこか懐かしさを感じさせます…続きを見る
  • 持続型ビタミンって何?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/13
    投稿者:
    ユリ
    水溶性ビタミンの弱点を補うために生まれた「持続型ビタミン」私たちの体は、エネルギーを作り、代謝をスムーズに保つためにビタミンを必要としています。なかでもビタミンB群やビタ…続きを見る
  • ブラキシズムも肩こりの原因です
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/12
    投稿者:
    ユリ
    ブラキシズム(歯ぎしり・食いしばり)は、無意識のうちに歯をすり合わせたり、強く噛み締めたりする口腔内の癖です。主な種類は、音を立てる「グラインディング」、音が出にくい「ク…続きを見る
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