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忍冬【スイカズラ】栄店《オイルリンパマッサージ×もみほぐし×足つぼ×ヘッドスパ》

スイカズラ サカエテン オイルリンパマッサージ モミホグシ アシツボ ヘッドスパ

  • リラク
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445件のブログがあります

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  • 健康と社交
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/15
    投稿者:
    ユリ
    健康的な生活を維持するためには、身体のケアだけでなく、他者との関わり(社会的健康)が不可欠です。2026年現在、孤独が健康に与える悪影響は「1日15本の喫煙」に匹敵すると広く認…続きを見る
  • 健康にいいことランキング
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/14
    投稿者:
    ユリ
    多くの人が「効果を実感している」または「今年始めたい」と挙げている項目です。1位 十分な休養・睡眠 1日7~8時間の睡眠が理想。疲労回復の土台です。2位 規則正しい生活 早寝早起…続きを見る
  • 鏡開き
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/12
    投稿者:
    ユリ
    鏡開き――一年の無病息災を願う日本の知恵お正月気分もひと段落する一月十一日(関西では一月十五日)多くの家庭で行われるのが「鏡開き」です。鏡餅を下げ、割って食べるこの風習は…続きを見る
  • ネットの健康トピック
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/11
    投稿者:
    ユリ
    1. 睡眠・生活習慣(最強のベース)もっとも多くのネットユーザーが同意するのが「寝ること」です。「とにかく7~8時間寝る」:肌荒れ、イライラ、体調不良のほとんどは睡眠で解決す…続きを見る
  • 今年の健康目標
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/10
    投稿者:
    ユリ
    2026年から始める「健康にいいこと」として、最新のトレンドや科学的根拠(エビデンス)、さらに多くの人が「今年こそ」と掲げている目標を整理してご紹介します。1. 2026年の注目ト…続きを見る
  • 脇の筋肉を知ってますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/8
    投稿者:
    ユリ
    脇の筋肉 ― 見落とされがちな上半身の要「脇の筋肉」と聞いて、具体的な名前がすぐ浮かぶ人は多くありません。しかし脇の下周辺には、日常動作や姿勢、肩の健康を支える重要な筋肉が…続きを見る
  • 身体を歪ませないために
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/31
    投稿者:
    ユリ
    片側ばかり使う生活が体をゆがめるバッグをいつも同じ肩にかける、スマホは決まって同じ手、脚を組むのはいつも同じ方向。思い当たることはありませんか。私たちの体は、知らないうち…続きを見る
  • ブリッジ健康法
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    投稿日:
    2025/12/30
    投稿者:
    ユリ
    ブリッジは体をリセットする動きブリッジというと、体操や運動が得意な人の動き、というイメージがあるかもしれません。でも実は、ブリッジは健康づくりにも役立つ、とてもシンプルで…続きを見る
  • 姿勢制御
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/29
    投稿者:
    ユリ
    現代人に増えている不調の一つに「巻き肩」があります。巻き肩とは、肩が前方かつ内側に入り込んだ姿勢のことで、デスクワークやスマートフォン操作が長い人ほど起こりやすい状態です…続きを見る
  • 腹筋と一括りにしているけれど
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/28
    投稿者:
    ユリ
    腹横筋は、お腹の最も深い層にある筋肉で、コルセットのように胴体を包み込む役割を持っています。腹筋というとシックスパックを作る腹直筋が注目されがちですが、日常動作や健康面で…続きを見る
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