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忍冬【スイカズラ】栄店《オイルリンパマッサージ×もみほぐし×足つぼ×ヘッドスパ》

スイカズラ サカエテン オイルリンパマッサージ モミホグシ アシツボ ヘッドスパ

  • リラク
  • エステ
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忍冬(スイカズラ)のブログ

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  • 冬太りする原因
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/1
    投稿者:
    ユリ
    寒いとカロリー消費量は増えるのに、なぜ冬太りするのか?「寒い季節は体温維持のためにカロリー消費が増えるのに、なぜ冬は太りやすいのか?」これは多くの人が抱える疑問です。実際…続きを見る
  • よく噛んで健康になろう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/30
    投稿者:
    ユリ
    噛む回数が満腹感と肥満リスクを左右する理由──“ゆっくり食べる”はなぜ効くのか?1. 噛むことで“満腹ホルモン”が増える食べ物を噛むと、脳の満腹中枢に信号が送られます。さら…続きを見る
  • 牛乳派?豆乳派?それともアーモンドミルク?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/29
    投稿者:
    ユリ
    牛乳・豆乳・アーモンドミルク、どれを選ぶ?目的別にわかる“自分に合ったミルク”スーパーに並ぶ牛乳、豆乳、アーモンドミルク。どれを選ぶか迷うことはありませんか?実は、それぞ…続きを見る
  • 認知症予防は血圧と血糖値から
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/28
    投稿者:
    ユリ
    認知症にはいくつかのタイプがあり、その中でも特に多いのが「脳血管型」と「アルツハイマー型」です。そして、それぞれに影響する生活習慣病が違うことが明らかになっています。脳血…続きを見る
  • リラクゼーションで冷え性対策
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    投稿日:
    2025/11/27
    投稿者:
    ユリ
    リラクゼーションと冷え性対策には、明確な相乗効果があります。冷え性は単純な“体温の低下”ではなく、自律神経の乱れ・筋緊張・血行不良と深く関わるため、「リラックスすること」…続きを見る
  • 医療補助としてのリラクゼーション
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/26
    投稿者:
    ユリ
    医療補助としてのリラクゼーション現代医療では、薬物療法や手術だけでなく、リラクゼーション(リラクセーション)を医療補助として取り入れる流れが広がっています。副交感神経を優…続きを見る
  • 座り方以外に身体を歪ませる原因追求
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    投稿日:
    2025/11/25
    投稿者:
    ユリ
    姿勢が悪くなる理由といえば、多くの人は「長時間の座り仕事」「猫背のクセ」などを思い浮かべます。しかし実際には 座り方以外にも、姿勢をじわじわと悪化させていく“隠れ要因” が…続きを見る
  • やっぱりサバ缶だよね
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    投稿日:
    2025/11/24
    投稿者:
    ユリ
    サバ缶が再び人気!手軽で栄養満点の“万能食材”の魅力とはいま、サバ缶が再び注目を集めています。スーパーの棚でも種類が増え、テレビやSNSでも「健康食」「ダイエット食」として…続きを見る
  • 筋肉は裏切らない
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/23
    投稿者:
    ユリ
    筋肉は裏切らない――努力が必ず積み上がる“健康資産”「筋肉は裏切らない」という言葉を聞くと、少し大げさに聞こえるかもしれません。しかし、健康づくりにおいて筋肉ほど“正直な…続きを見る
  • あなたの知らない超加工食品の世界
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    投稿日:
    2025/11/23
    投稿者:
    ユリ
    コンビニやスーパーで手軽に買えるお弁当、スナック菓子、インスタント食品。これらの多くは「超加工食品(ウルトラ・プロセスド・フード)」と呼ばれるカテゴリーに入ります。最近で…続きを見る
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