忍冬【スイカズラ】栄店《オイルリンパマッサージ×もみほぐし×足つぼ×ヘッドスパ》
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プライベート
投稿日：2024/10/16
- 食後の施術と水分補給
- 食後のマッサージは、施術を受ける側も施術する側も、いくつかの点で注意が必要です。
まず食後は胃腸などの消化活動に血液、エネルギーが集中するため、身体の柔軟性が低下し、血行を良くする施術を受けにくい状態になります。そのためセラピストは施術の力加減や体勢を調整する必要があり、結果として本来の施術効果が得られない可能性があります。
特に、うつ伏せでの施術は、食後では苦痛を感じやすく、施術の手順を変更する必要がある場合もあります。マッサージの順番は、目的や身体の状態に合わせて決まっており、順番が変わると効果が減ってしまう可能性があります。
例えば、リンパマッサージの場合、お腹周りをマッサージすることが難しく、本来の施術効果が得にくいでしょう。
そのため、食後にマッサージを受ける場合は、2、3時間あいだをあけることがのぞましいです。担当者に相談しながら、安全で効果的な施術を受けられるように心がけましょう。
また施術後は意識して水分を多めに補給するようにしましょう。
老廃物を流し去るデトックス効果が増しますよ。
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