忍冬【スイカズラ】栄店《オイルリンパマッサージ×もみほぐし×足つぼ×ヘッドスパ》
スイカズラ サカエテン オイルリンパマッサージ モミホグシ アシツボ ヘッドスパ
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忍冬(スイカズラ)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024/11/3
- 疲れが溜まったら、心もカラダもリフレッシュ！
- 疲労は、心身への過負荷により生じた活動能力の低下のことを言います。
疲労には3種類あります。
肉体的疲労：体を動かすこと、じっとしていることによって起こる疲れやだるさ
精神的疲労：ストレスが要因となって起こるもの
神経的疲労：パソコンやスマホなどで目や脳の酷使によって起こるもの
これらにより思考能力の低下や、刺激に対する反応の低下、注意力の低下、動作緩慢、行動量の減少などが起こります。
疲労とは未病の最たるものと考えられています。
・いつも眠い、なかなか寝付けない
・集中力が続かない、ミスが増える
・イライラしやすくなった
・食欲不振、消化不良
・肩や首が凝りやすい
・頭痛が頻繁に起こる
☆これらのサインに心当たりがあるなら未病が疾病になる前に対策が必要です。
忍冬のリラクゼーションメニューでリフレッシュ！
疲労から解放され元気な毎日を過ごしましょう！
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