忍冬【スイカズラ】栄店《オイルリンパマッサージ×もみほぐし×足つぼ×ヘッドスパ》
スイカズラ サカエテン オイルリンパマッサージ モミホグシ アシツボ ヘッドスパ
- リラク
- エステ
- 愛知県名古屋市中区新栄１－１２－３ K2スクエアビル A4
- 【新栄町駅徒歩7分】近くに格安コインパーキング◎ 43分100円 ぎおんパークで検索！
忍冬(スイカズラ)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024/12/8
- 自然の中でのんびり時間
- 自然の中で過ごすと時間の流れがゆっくりに感じるという研究結果があります。
現代人は仕事、家庭、社交、趣味など、毎日様々なタスクに追われています。
どれだけ効率的にタスクをこなしても時間が足りないと感じているでしょう。
ネット環境で常に職場や友人と繋がっている状態になったことも、時間の流れが速すぎるという感覚に拍車をかけています。
自然の中に身を置くことは、心身に多くの良い影響を与えてくれます。都会の喧騒から離れ、鳥のさえずりや川のせせらぎ、木々のざわめきを感じながら過ごす時間は、ストレスを軽減し、心を穏やかにする効果があります。
自然のリラックス効果を高めるポイント
五感を意識して自然を感じる: 視覚、聴覚、嗅覚、触覚、味覚を使って、自然を五感で感じてみましょう。木々の緑や花の色、鳥のさえずりや風の音、木の香り、草の感触、新鮮な空気など、自然の中に存在する様々な要素に意識を向けることで、リラックス効果がさらに高まります。
太陽の光を浴びる: 太陽の光を浴びることは、体内時計を整え、心身をリフレッシュする効果があります。太陽の光を浴びながら散歩したり、公園で読書をしたりするのもおすすめです。
深呼吸をする: 自然の中にいると、フィトンチッドなど新鮮な空気を吸い込むことができます。深呼吸をすることで、心身がリラックスし、ストレスが軽減されます。
瞑想をする: 自然の中に座って目を閉じ、呼吸に意識を集中してみましょう。自然の音や香りを感じながら、雑念を払い、心を穏やかにします。
軽い運動をする: 軽い運動をすることで、心拍数を上げ、血行を促進し、気分転換になります。自然の中を歩く、軽いジョギング、ストレッチなど、無理のない範囲で行いましょう。
自然の中で過ごす時間は、心身に癒しを与えてくれます。
理想は電波の届かない場所ですが、そこまで気合をいれなくても自然の力を信じ、感じながら、リラックスした時間を過ごしてみてください。
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥6,100 【身体のバランス復活♪】ボディ60＋首リンパ30 6600円→6100円
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/21
-
●2026/3/17
-
●2026/3/15
-
●2026/3/11
-
●2026/3/7
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（9）
- 2026年2月分（10）
- 2026年1月分（16）
- 2025年12月分（27）
- 2025年11月分（31）
- 2025年10月分（30）
- 2025年9月分（28）
- 2025年8月分（31）
- 2025年7月分（31）
- 2025年6月分（34）
- 2025年5月分（31）
- 2025年4月分（28）
- 2025年3月分（30）
- 2025年2月分（27）
- 2025年1月分（30）
- 2024年12月分（31）
- 2024年11月分（30）
- 2024年10月分（21）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（1）
- 2023年4月分（1）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（1）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（2）
もっと見る
忍冬(スイカズラ)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥0 クーポン最下部にお得なカスタマイズコース有り◎ ◆最大15%OFF ◆
|
|
全 員 |
10％オフ ★マッサージカスタマイズコース90分～120分★ ※備考欄必読
|
|
全 員 |
15％オフ ★マッサージカスタマイズコース150分～180分 ★※備考欄必読
|
|
全 員 |
¥5,500 【首肩改善、足むくみ向け】足ツボ40分/首リンパ20分/頭10分70分5500円
|
|
全 員 |
¥7,200 【首肩こりむくみ改善】全身アロマリンパマッサージ&足ツボ100分¥7200円
|
|
全 員 |
¥8,300 【首、肩こり、腰改善】全身アロマ60分＋首リンパ30 8800円→8300円
|
