忍冬【スイカズラ】栄店《オイルリンパマッサージ×もみほぐし×足つぼ×ヘッドスパ》
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投稿日：2025/1/18
- 進化とメンタルヘルス
- 冬季うつ病というのがありまして、秋のもの悲しい雰囲気からそのまま落ち込んで冬を迎える残念な症状です。
疲労感や無気力感、過眠、体重増加といった変化があります。
冬眠は過酷な冬を命の危険をおかしてうろつくよりは巣ごもりして冬眠するほうが安心安全な策なのです。
うつ病の起源の一つだという説です。
そもそもは何億年も昔に扁桃体という不安や恐怖を感じる器官を獲得したことに起因しています。
これは生存戦略に有利にはたらきましたが、捕食者や猛獣に襲われることがない現代においてはパニック障害やうつ病の原因の一つとなってしまいました。
逆に考えると猛獣の脅威なみのストレスにさらされ続ける現代の異常さが浮き彫りとなります。
さて口唇ヘルペスはストレスのサインとして現れます。
ストレスによって免疫力が落ちると発症するのです。
それは同時に疲れているという警告なので注意が必要です。
このように疲れとストレス、そしてうつ病は密接な関係性があり、決して甘えや弱気を許さないという精神論的な問題ではないのです。
親和性メランコリーといううつ病になりやすい性格特性として注目されていた概念があります。
真面目、几帳面、責任感が強く、周囲への配慮が行き届くといった特徴を持つ人が、このタイプに該当すると考えられていました。
ところが会社的にはこれほど有能な社員はいないので過負荷となりましょう。
その結果がうつ病、過労死なのは悲しすぎます。
一人で悩むことなく周囲に相談し専門医を受診して早めの解決をはかりましょう。
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