忍冬【スイカズラ】栄店《オイルリンパマッサージ×もみほぐし×足つぼ×ヘッドスパ》
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投稿日：2025/2/12
- エナジードリンクとオーバドーズ
- コンビニ、スーパー、自販機に様々なエナジードリンクが並んでいるのが珍しくなくなった昨今ですが。
レッドブルやモンスターエナジーなどその海外的おしゃれなデザインとも相まって若者中心にちょっとしたブームになっている商品も多々あります。
エナジードリンクというと元気になるイメージがありませんか？
でも日本には昔からオロナミンCやらリポビタンDなどこれまたたくさんの栄養ドリンクがありますよね。
その違いはなんでしょうか？
簡単にいえばエナジードリンクは清涼飲料水。炭酸ジュースですね。
栄養ドリンクは医薬品または医薬部外品となります。疲労回復に有効な成分が配合され、商品ラベルに効能・効果の表記があり、服用量も定められています。
エナジードリンクを炭酸ジュースと書きましたがアルギニンやカフェイン、糖類、ビタミン類が含まれています。しかし摂取量は定められていません。
そこで問題になるのが飲み過ぎ、医薬品でいうところのオーバドーズ(過剰摂取)です。
とくに問題なのがカフェイン中毒です。
毎日コーヒーやエナジードリンクをたくさん飲んでいるけど問題ないという方もみえるでしょう。
では１日それらをやめてみて頭痛が起きなければOK！
もし頭が痛くなったり倦怠感、吐き気があればそれは中毒からの離脱症状です。
徐々に減らしたほうがいいでしょう。
もちろん飲み過ぎのカフェイン中毒のほうが問題でめまい、動悸、震え、下痢、吐き気などの症状が起こります。カフェインに対する感受性は個人差があり、子どもや妊婦は特に摂取量に注意が必要です。
気分転換にエナジードリンクはよいですが、眠気覚ましや疲労回復にと毎日多用するとオーバドーズの入り口となってしまい健康を害してしまうので注意してください。
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