忍冬【スイカズラ】栄店《オイルリンパマッサージ×もみほぐし×足つぼ×ヘッドスパ》
スイカズラ サカエテン オイルリンパマッサージ モミホグシ アシツボ ヘッドスパ
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忍冬(スイカズラ)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/1/14
- 健康にいいことランキング
- 多くの人が「効果を実感している」または「今年始めたい」と挙げている項目です。
1位 十分な休養・睡眠
1日7～8時間の睡眠が理想。疲労回復の土台です。
2位 規則正しい生活
早寝早起きなど、体内時計を整えることが重視されています。
3位 栄養バランスの良い食事
野菜の摂取、塩分・糖分の抑制が基本です。
4位 定期的な運動・散歩
1日10分程度のプラスアルファの動きが推奨されています。
5位 ストレス解消・明るい気持ち
デジタルデトックスや趣味の時間が注目されています。
当てはまらないものがあったら今年の目標にしてみませんか？
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¥5,000 【癒しのひととき】もみほぐし60分+手つぼオイル20分5500円→5000円
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