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Privete slimming salon Vertexkey

プライベートスリミングサロン バーテックスキー

  • エステ
  • リラク
  • 神奈川県平塚市八重咲町3-17ブルーショア湘南602
  • 平塚駅南口徒歩2分

バーテックスキー(Vertexkey)のブログ

最新ブログ一覧

332件のブログがあります

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  • ぱんぱんに張ったふくらはぎ解決方法
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/10
    投稿者:
    堀江 ミキ
    パンパンに張ったふくらはぎをどうにかしたい!運動やマッサージを続けてもなかなか細くならない時はどうしたらいいのか?脂肪と老廃物が原因の可能性があるのでハイパーナイフの温熱…続きを見る
  • 高カロリーの物を避けてるのに痩せない理由
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/9
    投稿者:
    堀江 ミキ
    お客様から痩せたいから高カロリーの物はできるだけ避けて低カロリーの物を食べるようにしてるのに痩せません!と相談を受けました隠れ高カロリーの物を食べてる可能性があります例え…続きを見る
  • 7周年記念特別メニュー
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/1
    投稿者:
    堀江 ミキ
    8月1日、7周年を迎えましたいつ支えてくれる皆さんのおかげですありがとうございます♪7年間の感謝を込めて特別な記念メニューをご用意しました昔のズボンが入らない...ぽっこりお腹…続きを見る
  • 二の腕が太くなる原因?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/28
    投稿者:
    堀江 ミキ
    二の腕ダイエットは間違った筋トレをしてしまうとかえって筋肉がついて太く見えてしまうこともあるんです二の腕が太くなる主な原因は・脂肪の蓄積、食生活の乱れや運動不足によって、…続きを見る
  • 週末に太らないために
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/25
    投稿者:
    堀江 ミキ
    仕事が休みの週末に太る!ってお客さんから相談がありました確かに、週末はリラックスする時間ですが、生活リズムが乱れやすく、食の誘惑も多い時期でもありますお休みの日に太らない…続きを見る
  • 自分にとって太る食材って?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/24
    投稿者:
    堀江 ミキ
    私はトマト、アボガド大好き!でも、この食材は私にとって太る食材なんですが、やっぱり食べたいから、食べないって選択はせずに回数や量を調整して食べてますトマトダイエットとかあ…続きを見る
  • ダイエットのために食べなきゃいけない食材はあるの?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/21
    投稿者:
    堀江 ミキ
    どんなにヘルシーな食材でも、食べ過ぎればカロリーオーバーそればかり食べる食生活は、栄養の偏りにつながります大切なのは「バランス」と「総摂取カロリー」ダイエットの基本は、と…続きを見る
  • 忙しい朝でも代謝アップ!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/20
    投稿者:
    堀江 ミキ
    朝は少しでも寝てたくて朝ごはんをしっかり食べる時間がなく、抜きにしがちですが、一日の代謝やコンディションに大きく影響します手軽に食べれればいいんですよね?簡単で栄養補給と…続きを見る
  • 40代からの無理をしない簡単なダイエット
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/19
    投稿者:
    堀江 ミキ
    40代からの健康的なダイエット!無理なく-5kgを目指したい年齢と共に身体が変わり、そのせいで太るって落ち込む健康を意識した無理のないダイエット方法を紹介するのでよろしければ…続きを見る
  • なぜ太るのか分からないと感じる理由と、その解決策
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/16
    投稿者:
    堀江 ミキ
    「全然食べてないのに、どうしてか太っちゃうんです…」お客様とのカウンセリングで、こんなお悩みを聞きます「食べてない」は、本当に「食べてない」?私たちは日々の生活の中で意識…続きを見る

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バーテックスキー(Vertexkey)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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