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アイチューズ(ICHOOSE)のブログ
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投稿日：2024/11/13
- 寝起きの衝撃！【くすみとむくみ】
みなさんこんにちは！ICHOOSEです(^^)/
前回、寝起きの衝撃【毛穴目立ち】の原因をご紹介しましたが、
まだまだ気になることないですか？
そう！お肌のくすみとむくみ
【寝たはずなのに朝からどんよりくすみ肌になってない？】
【昨日お酒飲んだっけ・・・？】なんて一瞬とまどうことも。。。笑
原因をご紹介します！
１、リンパ液の滞留
寝ている間、体内のリンパ液の流れが滞ることがあります。これにより、顔や目の周りにむくみが生じることがあります。
２、血液循環の低下
寝ている間は血液循環がゆっくりになり、朝起きたときに血流が良くない状態になっていることがあります。これが肌のくすみの原因になります。
３、水分の停滞
寝ている間、体内の水分が顔や目の周りに停滞することがあります。これが肌のむくみを引き起こし、また肌の色味をくすませる要因になります。
４、睡眠不足
十分な睡眠を取らないと、体の代謝が落ち、肌の新陳代謝が低下します。これがくすみやむくみを悪化させる可能性があります。
適切なスキンケアや、朝の軽いマッサージ、水分補給、規則正しい睡眠を心がけることで改善が期待できます！
また硬いマットレスで寝ていたり肩こりがある方は日ごろから血行不良になっていたり、
筋肉ががちがちに固まってしまい疲れがなかなか取れないこともくすみやむくみの原因になります(;'∀')
当店のリンパマッサージでは肩・首もしっかりとマッサージして筋肉をほぐし、お悩み改善につなげていきます♪
是非お試しくださいませ！
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