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Ayu Natah 【アユナタ】

アユナタ

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 長野県佐久市佐久平駅南14-6 新日本ビル2F
  • 【無料駐車場敷地内に有】JR佐久平駅より徒歩8分

アユナタ(Ayu Natah)のブログ

2025年11月のブログ一覧

63件のブログがあります

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  • 今の時期クリームを使わないのは危険です!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/9
    投稿者:
    AYUKA
    ~冬の肌、1日でコップ1杯分の水分を失っています~朝起きたとき、なんとなく肌がパリッとして突っ張る…。それ、実は乾燥のサインではなく、肌のバリアが崩れ始めているサインなんで…続きを見る
  • みんなが痩せた方法試したのになぜ私は痩せられない?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/9
    投稿者:
    YUI
    そんな方には、ご自身の体質を知るのが1番おすすめダイエット遺伝子検査です!「食べていないのに痩せない」「同じ食事をしても太り方が違う」それは遺伝子のタイプが関係しているか…続きを見る
  • 休んでも体の疲れが取れない方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/9
    投稿者:
    FUJITA
    せっかくの日曜日だけど体がおもダルでやる気がおきないという方お体のメンテナンスデーにご利用ください!!気温の寒暖差が激しいこの時期、体調を崩されている方もいるかと思います…続きを見る
  • 肌があれるのはスキンケアよりも腸ケアかも?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/8
    投稿者:
    YUI
    肌が荒れるのはスキンケアより腸ケアかも?どんな高級コスメを使っても肌が整わないそんな時は腸のSOSかもしれませんよ。腸内環境が乱れると、肌のターンオーバーも滞ります。まずは…続きを見る
  • 生理前に体重が増えるのはなぜ??
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/8
    投稿者:
    FUJITA
    生理前に体重が増えるのはなぜ?生理前のむくみや体重増加は、ホルモンバランスと水毒が関係しています。体内の水分代謝が落ちているサイン。そんな時は、首・鎖骨下・お腹をゆるめて…続きを見る
  • お腹が張るという方、それは腸疲労のサインです!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/7
    投稿者:
    YUI
    お腹のハリは腸疲労のサイン便秘がないのにお腹が張る方は腸の蠕動運動が低下しているかも。内臓が冷えて硬くなっている状態です。お腹の奥を優しくほぐすことで、腸が自然に動き出し…続きを見る
  • 便秘ってつらいですよね(-_-;)
    プライベート
    投稿日:
    2025/11/7
    投稿者:
    AYUKA
    この3日間、外食や買って食べたりとなかなか食事が疎かになっていた店長ですそしたら、人生初というくらいの大変な便秘に( ;∀;)便秘っておつらいですよねみなさん便秘で悩んでい…続きを見る
  • 骨盤の歪みは脚太りに影響します!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/6
    投稿者:
    FUJITA
    骨盤の歪みは脚太りにも直結!脚が太いのは、実は骨盤の傾きが原因かもしれませんよ?骨盤が歪むと、重心のバランスが崩れ太ももやふくらはぎに無駄な負担が。アユナタでは骨盤まわり…続きを見る
  • 疲れが取れない人の共通点は?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/6
    投稿者:
    AYUKA
    疲れが取れない人の共通点?「寝ても疲れが取れない( ;∀;)」そんな方は、体よりミトコンドリアが疲れていますよ。細胞のエネルギー工場であるミトコンドリアを元気にするには酸素…続きを見る
  • 美肌、アンチエイジングに高カカオチョコのすすめ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/6
    投稿者:
    AYUKA
    冬が近づくと美味しそうなチョコレートをあちらこちらで目にしますがチョコ好きなわたし(店長)にとっては誘惑が多過ぎます~(/--)/ダイエットの大敵とも思われがちなチョコレートで…続きを見る
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アユナタ(Ayu Natah)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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