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Ayu Natah 【アユナタ】

アユナタ

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 長野県佐久市佐久平駅南14-6 新日本ビル2F
  • 【無料駐車場敷地内に有】JR佐久平駅より徒歩8分

アユナタ(Ayu Natah)のブログ

最新ブログ一覧

1068件のブログがあります

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  • 太った原因は食べ過ぎではなく排出不足が原因かも?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/2
    投稿者:
    YUI
    食べ過ぎじゃなく排出不足が原因かも?秋は食欲が増す季節です。でも「太った」と感じる方の多くは、実は出せていないだけ。腸の動きが鈍ると、老廃物も水分も滞り、体が重く感じます…続きを見る
  • 冷えが顔のたるみをつくってる??
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/2
    投稿者:
    AYUKA
    冷えが顔のたるみをつくる?秋は気温が下がり、体が冷えやすい季節です。実はこの冷えこそが顔のたるみやむくみの原因になるんです血流が滞ると老廃物が溜まり、フェイスラインがぼや…続きを見る
  • 脱マスクで、表情筋ケアで小顔になりましょう!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/1
    投稿者:
    AYUKA
    マスクを外した今こそ表情筋ケアをはじめましょう!長いマスク生活で顔の筋肉をあまり動かしていなかった方も多いのでは?放っておくとほうれい線や頬のこけに繋がります。アユナタの…続きを見る
  • 花婿様からのサプライズプレゼント!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/1
    投稿者:
    AYUKA
    昨日ご来店された花嫁様は旦那様からのサプライズプレゼントでエステにご来店されました(*^-^*)突然、旦那様に「エステプレゼントだから!」と言われてとても喜んでいらっしゃいまし…続きを見る
  • 冷え×ストレス=ホルモンバランスの乱れ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/1
    投稿者:
    YUI
    冷え×ストレス=ホルモンバランスの乱れ気温差やストレスが多い秋は、ホルモンバランスが崩れやすい時期です。特にPMSや更年期症状が出やすくなる方も。アユナタのボディケアは、骨…続きを見る
  • 小顔ケアは花嫁様にとって必須です!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/30
    投稿者:
    FUJITA
    ウェディングドレス姿を美しく見せるために大切なのが「小顔ケア」。和装の前撮り前もかなり重要ですよ!!むくみやたるみを解消することでフェイスラインがスッキリし、写真映えもUP…続きを見る
  • 気温の寒暖差が出てくると腰痛にも注意が必要!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/29
    投稿者:
    YUI
    急に気温が下がると「腰が重い」「痛みが強くなった」と感じる方が増えます。これは単なる冷えだけでなく、自律神経の乱れも関係しているんです(;'∀')体温調整を担う自律神経は、急…続きを見る
  • ステキな前撮りお写真頂戴しました!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/28
    投稿者:
    AYUKA
    花嫁様からとっても素敵な前撮りお写真を頂戴しましたデコルテラインから肩にかけ、見事に鎖骨が浮き出てとてもおキレイです(≧▽≦)沢山お写真送ってくださりありがとうございます!…続きを見る
  • 腰痛対策ケア
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/27
    投稿者:
    AYUKA
    実は腸が冷えると、腰痛や下半身のだるさが悪化するのをご存じですか?腸はお腹の大部分を占める臓器で、冷えると血流が滞り腰周りの筋肉まで硬直させてしまうのです。おすすめは「白…続きを見る
  • 新コース体質改善ボディ登場!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/26
    投稿者:
    AYUKA
    内側から美しさを再起動する4Rメソッド最近、疲れが抜けにくい・顔がむくみやすい・お腹がスッキリしないそんなお悩みはありませんか?アユナタ独自の【4Rメソッド】は体の内側から整…続きを見る
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アユナタ(Ayu Natah)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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